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主食是碳水的主要来源，于是很多朋友都不吃主食减肥，这样不仅减少了微量营养素的摄入，坚持一段时间还容易暴食富含碳水的食物。可是主食富含的碳水毕竟是能量的一个重要来源，吃多了也的确会胖人，这对于减肥的朋友来说真是两难。一、碳水供能比多少合适？主食主要给身体提供碳水化合物，所以想知道减肥最少吃多少主食合适，还得从碳水的供能... 阅127 转0 评0 公众公开 22-04-18 15:56 |
2、每次花快开败时，按照球形剪掉残花、徒长过长的枝叶，剪掉5-10cm即可，保证第二次开花；1、7-8月份进行正常花后修剪，花后剪下残花，可连带10-20cm的枝条一起剪，没有开花的枝条先不要剪。1、春秋是生长期，都可以修剪，，可以按照自己的喜好来，剪掉叶子少、有病害、瘦弱的枝条，保证其他枝条的生长、开花。2、夏天快结束时，剪掉病弱枝条... 阅1 转自刘沟村图... 公众公开 21-09-17 21:33 |
