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记住这些舞蹈口诀，跳舞可以更从容??北京舞蹈网。两腿外开朝两边，下蹲膝盖找脚尖。力度训练很重要，影响将来做大跳单腿蹲。单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。做弹腿很重要，吸腿弹腿为大跳。把上动作认真做，规格要领不能错。单腿转找直立，留头甩头要牢记。胯摆正腿放好，重心才能不乱跑。膝盖伸直不能弯，两腿距离像胯宽。重心直立两腿间，高... 阅30 转1 评0 公众公开 16-04-05 12:58 |
北京舞蹈网。『舞蹈人且行且珍惜』9在上舞蹈课的时候，你通常是站在：10你在上舞蹈课的时候，老师批评了你，或者抓你出来当反面教材，你会：计算分数，看看你适合跳什么舞蹈？因此，你比较适合柔和一点的舞蹈（如芭蕾），能美体塑形的舞蹈(如肚皮舞)，或者是一个人轻轻松松就能跳的舞（如爵士舞）。不适合的舞蹈有交谊舞和国标舞等需要舞伴的舞... 阅484 转1 评0 公众公开 16-04-05 12:58 |
为什么每天都要练基本功？舞蹈基本功是需要长期锻炼的，如果很长一段时间不去练习，之后回功，那你就需要再痛一次！腿的软开度训练。耗腿每腿10分钟，再踢腿每腿50下。建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。把腿搭到高处或把杆上，刚刚好感觉不到疼的高度就好，就这样待着，这也是对你筋腱的恢复训练，而且能在没有痛... 阅294 转3 评0 公众公开 16-04-05 12:42 |
身边朋友想学舞，这样告诉他们就对了~??北京舞蹈网。有什么舞蹈适合初学者学的？年轻的心情和身体的狂飙 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。舞蹈种类繁多，就是拉丁也有分恰恰、桑巴、伦巴... 阅113 转3 评0 公众公开 16-04-05 12:41 |
上班者的舞蹈福利??北京舞蹈网。舞动人生。『舞蹈人且行且珍惜』非常有效的8个驼背矫正动作。白领一族久坐办公室，时间长了不免形成含胸驼背的“虾米”。现在给大家介绍这套动作，经常练习，不仅能够起到伸展胸和腰、锻炼背部肌肉的作用，而且对于纠正“弯腰驼背”非常有效。 阅44 转2 评0 公众公开 16-04-05 12:40 |
《采薇舞》美得那么窒息，真心美翻了！女子古典群舞《采薇舞》采薇舞动作虽没有大幅度的技术技巧，但风格的把握不是妖艳的描素，而是体现出古典舞蹈女性的柔美内敛之面。该剧的舞蹈运用了春秋战国时候的舞蹈元素，根据当今现代人的审美特质进行融合，富有古代韵味也具有时代感。舞蹈的设计上也是对春秋战国舞蹈进行改良，这样既充分体现了古典... 阅2187 转2 评0 公众公开 16-04-05 12:40 |
舞蹈摄影：人体居然可以这么美??北京舞蹈网。著名的美国女摄影师 Lois Greenfield，不单是拍摄表演中的舞蹈，更重要是透过舞蹈摄影，展示人体美学。在美国著名女摄影师Lois Greenfield的镜头下，“舞蹈不再只是一连串的动作，还可以成为一个永恒的瞬间！”摄影师Lois Greenfield在她摄影生涯的35年里和她的同事们一直在不断探索运动摄影，并且... 阅75 转0 评0 公众公开 16-04-05 12:36 |
7大秘诀教你如何挑选一个好的舞蹈班？北京舞蹈网。专业的舞蹈培训机构只专注一件事：让孩子在舞蹈学习方面不断进步。如果你希望孩子能学些真功夫，那就替她选择一家专业性强的舞蹈培训机构，小班教学、师资雄厚。舞蹈教师对于孩子日后在舞蹈领域的发展起着至关重要的作用。舞蹈教师应具备专业的舞蹈教育背景、持有舞蹈教师资格证、或者拥有在著... 阅4266 转12 评0 公众公开 16-04-05 12:34 |
学习舞蹈的，这些口诀都要背熟啦！??北京舞蹈网。舞动人生。『舞蹈人且行且珍惜』【PART ONE】练舞中最缺的是追求。追求中最缺的是专注。专注中最缺的是技巧。技巧中最缺的是舞韵。【PART TWO】舞韵中最缺的是舞感。舞感中最缺的是舞姿。舞姿中最缺的是飘逸。飘逸中最缺的是流动。【PART THREE】【PART FOUR】【PART FIVE】 阅53 转0 评0 公众公开 16-04-05 12:33 |
