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舞动人生
『舞蹈人且行且珍惜』
非常有效的8个驼背矫正动作
白领一族久坐办公室,时间长了不免形成含胸驼背的“虾米”。
现在给大家介绍这套动作,经常练习,不仅能够起到伸展胸和腰、锻炼背部肌肉的作用,而且对于纠正“弯腰驼背”非常有效。
来自: 小米VIP > 《表演》
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1个动作,专克驼背,每天9次就够了,家里有驼背的赶紧做!
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