练4个动作，让你的驼背直起来

 

 

 现代人长期低头玩手机、用电脑，坐姿不端正，不知不觉变得驼背起来，这样不仅影响体态，还可能导致腰背疼痛，甚至床稍微硬点都无法入睡。为此，日本“NAVER”网站介绍了几个能矫正驼背的动作，每天闲暇时做做，帮你保持优雅、挺拔的身材。