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睡眠10大误区 改变就能更年轻_养生_健康_MSN中国。每天在同一个时间醒来或睡去就有利于保持一个不变的睡眠节奏，同时提醒 大脑在特定的时间释放睡眠或清醒荷尔蒙。我们身体需要时间制造所谓的神经传递索来向大脑的睡眠中心发送反馈信号，大脑将分泌睡眠激素来让你有打盹的感觉。误区4：没有给你的身体适当的睡眠信号。即便是最微弱的一点亮光也... 阅104 转6 评0 公众公开 11-01-13 21:12 |
阅13477 转42 评0 公众公开 10-12-27 20:40 |
苟富贵，勿相忘，这是打天下时兄弟间的誓言，然而，当大家都跻身于一个国家的最上层权力中心时，彼此间就有了利益冲突，功臣们，权力、财富、名声在握，大约也很少有人愿意主动退出历史舞台，那就只好"飞鸟尽，良弓藏"了，这可不是不能共富贵，而是另一场战争。在某一阶段，一个人可以扮演一个"良弓"的角色，但这应该是出... 阅839 转11 评0 公众公开 10-12-26 18:32 |
调料：料酒1汤匙（15ml） 清水1汤匙（15ml） 生抽2汤匙（30ml） 老抽2茶匙（10ml） 盐1/4茶匙（1克） 糖1/2茶匙（3克） 水淀粉4汤匙（60ml） 香油1/4茶匙（1ml）做法：做法：圆茄子1个（或长茄子2根） 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣调料：生抽1汤匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 米醋1汤匙（15ml） 清水3汤匙（45ml）糖1汤匙（15克... 阅6 转自~云儿飘飘~ 公众公开 10-12-09 18:38 |
