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治疗彻夜难眠的5个经典中成药，一文总结：1、补中益气丸：中医学者治疗彻夜难眠的5个经典中成药，一文总结：虚证多由心脾两虚，阴虚火旺，心肾不交，引起心神不宁所致，治当补益心脾，滋阴降火，佐以养心安神。方中熟地滋阴填精，为君药，山萸肉养肝肾而涩精，淮山药益脾而固精，均为臣药，泽泻清泻肾火，丹皮消泻肝火，茯苓淡渗脾肾，以上共为... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 14:01 |
入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，分享3个中成药 ，安神助眠。中医认为：入睡难要疏肝，容易醒要调脾，睡不沉需补肾，睡眠好不好，与我们的肝脾肾三个脏腑密切相关，为什么这么说呢？中医上讲，人卧则血归于肝，肝藏血、血舍魂，它是人体的“血库”和血液调度的中心，到了晚上睡觉的时候，它就会把白天输送给五脏六腑的气血重新收回到肝脏... 阅11 转3 评0 公众公开 23-09-25 17:56 |
入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，分享3个中成药 ，安神助眠。中医认为：入睡难要疏肝，容易醒要调脾，睡不沉需补肾，睡眠好不好，与我们的肝脾肾三个脏腑密切相关，为什么这么说呢？中医上讲，人卧则血归于肝，肝藏血、血舍魂，它是人体的“血库”和血液调度的中心，到了晚上睡觉的时候，它就会把白天输送给五脏六腑的气血重新收回到肝脏... 阅5 转0 评0 公众公开 23-09-25 17:27 |
黄芪的“最铁搭档”找到了，补气养血，睡觉也更踏实了03:18.黄芪真的能补气吗？黄芪补气又补血，但这5种人万万不能吃，否则后悔不已巧梅养生科普 4.7万次播放00:52.黄芪配2物煮水喝，每天一杯，补气活血，血栓不来找健康7日谈 24万次播放01:22.气虚无力别怕，黄芪配1味中药泡茶多喝，补气养虚，身体健康强壮养生真经2021 1.2万次播放04:39. 阅37 转1 评0 公众公开 21-01-14 16:01 |
失眠多梦，睡前勾脚100下，睡觉香甜少做梦。失眠多梦的看过来，每天震动腹部，缓解焦虑，整夜睡得香甜！失眠多梦，刮掌根81下，疏通心包经，缓解焦虑，整夜睡得香甜！失眠多梦的，睡前神门穴揉上100下，养心安神，整夜无梦睡得香武医张鹏 3.9万次播放07:26.手腕有个“失眠筋”，失眠多梦拨一拨，清烦热、安心神，睡得香运动加 5.3万次播放。 阅296 转2 评0 公众公开 21-01-14 15:03 |
