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记住9款汤粥，润肺强免疫~素食君推荐9款养生粥，润肺强免疫~胡萝卜山药粥。黑小米青菜粥。锅中加入清水烧开，倒入清洗好的黑小米，大火烧开之后转为中小火熬20分钟；20分钟之后粥已经熟了，倒入切好的青菜叶，锅再次煮开之后关火；4. 粥煲好后打开盖子，趁热加入红糖搅拌均匀即可。红豆莲子百合粥。红豆薏米藜麦粥。2. 将泡好的杂粮放入电饭锅... 阅166 转0 评0 公众公开 22-12-18 22:14 |
小编为大家奉上这些快捷版羹汤食谱，不用老火慢炖也同样美味哦~ 香菇豆腐羹 -材 料-嫩豆腐350g、玉米淀粉5g香菇、盐、蔬果粉适量-做 法-1. 嫩豆腐切小块，香菇洗净切片2. 起油锅，将香菇入锅稍翻炒3. 倒入适量水煮沸；6. 用勺子轻轻搅拌均匀7. 最后调入盐和蔬果粉煮至浓稠即可关火 素肉三鲜汤 -材 料-木耳丝10克、干裙带菜10克香菇3朵、素肉10... 阅14 转0 评0 公众公开 22-03-05 13:50 |
附5种腊八粥的做法，收藏！桂圆腊八粥-食材-小鲜米50克，糯米20克，黑米20克糙米20克，红豆15克，芸豆15克花生20克，莲子15克，红枣10颗桂圆干7颗，葡萄干20克-做法--食材-糯米50克，大米20克小米20克，薏米20克山药10克，红豆20克绿豆20克，黄豆20克莲子20克，花生20克红枣5颗，栗子5颗葡萄干10颗，桂圆3克百合3克，清水2升-做法-1.红豆、绿豆... 阅11 转1 评0 公众公开 22-01-10 18:14 |
粥谱。 阅2 转自浪迹天涯1... 公众公开 12-05-17 23:06 |
