| 共 898 篇文章 |
|
下面介绍一种下载视频的简便方法，这种方法不需要安装任何下载软件，而且适合所有FLV（Flash Video）格式的视频文件。打开Temporary Internet Files（临时网络文件夹），刷新这个文件夹（若不刷新，视频文件可能不出现），点击“大小”，使文件从大到小排列，最大文件便是。温馨提示：以上方法不仅适合FLV格式的Flash视频文件，也适合任何格式... 阅12 转自赫堇轩 公众公开 15-12-28 23:04 |
眼睛在炼内丹功中的作用。我年老阴茎不会勃举，就下手先控制两眼识神，在练功中，使二目合并着向气穴看，达到心静神亦静时，性命合一，果然出现阴茎勃举。"神光对玄窍，神返气自回，神气充足，凝聚到一个程度，自能冲关荡窍，通运全身。此关不好过，使元神用力注视玉枕关，再运神用力向泥丸引动，以助元气过关，双目对并着协同元气进入昆... 阅10 转自hemingtng 公众公开 15-12-28 22:21 |
少林罗汉卧功(通小周天迅速的绝妙功法少林罗汉卧功 少林罗汉卧功，系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的，初名为"饭后高卧功"。一、功法实践 少林罗汉卧气功，经许多练功者证明，确属一个丹田集气快,通小周天迅速的绝妙功法，这个功法走的是捷径。(二)罗汉卧功主要是用以丹田集气打... 阅13 转自恺撒大地 公众公开 15-10-29 20:33 |
浑元桩为双重(两脚力量均分)桩，加上两手的环抱亦属轻松力度的姿势，为体力消耗最少的桩法，所以也是最容易进入放松状态的桩法。二、矛盾桩。矛盾桩核心的技击作用是锻炼攻防间架，，间架是一种基本技击姿势，对于实战中的攻防有重要意义。大成拳间架即由矛盾桩演化而来，只不过在实战中两手的位置会因需要而不断变化。浮云桩的桩式本身包含着... 阅10 转自飘香鸟 公众公开 15-10-29 20:30 |
食补易上火小固肾有妙方。古中医学认为，“此时如特别寒冷，肾气封藏，人身必健美也。”所以，不管是为了“健”、还是“美”，都要把肾气藏好了。那些爱生“虚火”的人，尤其要借此时固肾气，以保下一个四季不随便上火。体内寒重的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚。小寒“固肾气”的4个小方对于爱上火的人，食补还是容易上火。肝肾脾都... 阅104 转5 评0 公众公开 15-10-26 19:11 |
与佛家对戒酒的严格恪守相比，道家对酒则呈现一种接纳态度，并且道家的历史与酒的渊源极深。《汉书·食货志》中说：“酒，百药之长。”这可以理解为在众多的药中，酒是效果最好的药，另一方面，酒还可以提高其他药物的效果。道家借重于酒，是更看重酒的养生保健功效。因此，道家发明了许多种用于养生保健方面的酒品，例如最能调节人体平衡... 阅449 转0 评0 公众公开 15-10-26 19:10 |
道家十大养肾功法 简单易行流传千年。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦 此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好 的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。四：心肾相交法。牙齿里的... 阅50 转2 评0 公众公开 15-10-26 19:01 |
养生有道：春夏秋冬枸杞滋补。枸杞菊花茶：枸杞10克，菊花8朵，用开始冲泡。枸杞玫瑰茶：枸杞10克，玫瑰花8朵，用开始冲泡。枸杞养生茶：枸杞3g、柏子仁5g、当归8g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g、用开水冲泡?3.枸杞银耳羹?：银耳15克，枸杞25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1日，温开水兑服。4.枸杞参... 阅42 转0 评0 公众公开 15-10-26 18:49 |
成吉思汗的养生药方。成吉思汗为丘处机设坛讲道。丘处机运用道家修身治国一体的理论，将个人养生与济世安民联系起来，影响了成吉思汗。丘处机向成吉思汗宣传道家思想，即要治理国家、扩充疆土、获取民心，光靠战争武力是不行的，那些都不是善于战争的表现，通过思想教育、休养生息等方式获取民心的效果可能更好。丘处机的这些主张对成吉思汗确... 阅56 转1 评0 公众公开 15-10-26 18:45 |
习太极拳宜常站浑圆桩。站桩的种类很多，习太极拳的人，宜常站浑圆桩。浑元桩，一作“浑圆桩”，又有“抱云桩”、“云门桩”、“养气桩”等异名。与此相类似的，而仅仅在手势上稍有变化的桩式很多，都可统称为“浑元桩”。（二）抱球桩：在抱云桩的基础上，两手心转腕外翻，使手心稍向外并遥相对应，如双手合抱一足球，此即为“抱球桩”。习太... 阅77 转0 评0 公众公开 15-10-26 18:42 |
