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好坏零食一览表《好坏零食一览表》能信吗。微博上流传的《好坏零食一览表》，引起不少网友关注，有网友称，原来，吃零食也有那么多学问，受教了。能否作为白领选择办公室零食的参考呢？尽管选择正确的零食能够补充营养，但吃零食也要控制食用量，多选择低脂肪类、低热量类、含维生素A类的零食，尽量不吃生产过程中添加颜色的零食，不吃带发霉味... 阅55 转1 评0 公众公开 13-01-28 22:45 |
易与不易消化的食物小米粥——最好最易的消化食物脾胃就像磨坊，用来消磨水谷，化生精气血液。有部分人天生脾胃虚弱，稍稍一吃多就胃胀腹坠。如何解决呢?不妨常喝粥。食物消化有三关：烧化，口化，胃化。靡粥细腻味淡，顺滑补虚，省脾胃的劳苦，所以最益脾胃。小米粥，香香浓浓的，放上一些萝卜干，滴上几滴香油，定能健脾开胃了。 阅337 转1 评0 公众公开 13-01-11 21:53 |
