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关于他
| 共 135 篇文章 |
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QQ浏览器。核桃具有补肾固精，温肺止咳的功效，能治疗肾虚咳嗽，腰膝酸软，大便秘结等症状。黑芝麻具有补肾、填髓、益脑、强筋骨、益气力的功效。用于腰膝酸软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落、早年白发、大便燥结。可滋补肝肾，益精明目。具有温热身体的功效，常吃长寿。韭菜籽具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的功效。 阅14 转1 评0 公众公开 18-10-10 07:09 |
睡前口内含桔皮，根治打鼾与咬牙根治睡觉打鼾、咬牙的特效验方： 临睡觉时，口内含桔皮一块，含十五分钟后吐出。 阅1 转自今世游 公众公开 18-10-07 22:31 |
养生秘诀 看完这份遗愿清单 你还敢糟蹋身体吗？直到这时，他才开始反思，写下了这份遗愿清单，令很多人唏嘘不已，同时也开始检点自己的生活：我们多久没有运动了？《孝经》云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”曾子是个大孝子，他认为伤害自己的身体就等于伤害父母的身体，终生都在好好保护，就像面临深渊、薄冰一样小心翼翼。身... 阅45 转1 评0 公众公开 18-09-10 13:15 |
五、饮食五味，养髓、骨、肉、血、肌、肤、毛发。【解释】人靠饮食五味（辛、甘、酸、苦、咸五味）来滋养骨髓、脑髓、筋骨、肌、肉、皮肤、气血、毛发。穿粗衣服、吃粗糙饮食，却可以活到老年。【解释】人承受饮食的滋补有它一定的浓度和能量，经常吃食节省和淡泊的人大多是可延年益寿的。 阅204 转24 评0 公众公开 18-09-03 12:13 |
五禽戏的內容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。五禽戏，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。二、 鹿 戏 [鹿伸转头颈]三、 熊 戏 [熊伏倒站立]"五禽戏"是华佗在观察了很多动物之后，以模仿虎、鹿、猿、熊、鹤五种动物的形态和神态，来达到舒展筋骨，畅通经脉目的的一种健身方法。"五... 阅1 转自林中雨露 公众公开 18-08-16 07:42 |
要想知道怎样排毒，首先要理解什么是“毒”。利小便能快速排出体内的热邪、湿毒，古人云“大热利小便”，就是说体内热毒炽盛时要用利小便的方法祛除热邪，适宜用于暑热、湿毒、水肿等。明白了中医排毒的方法，大家对排毒就有了初步的认识，从这些分析也能感觉到，真正的“排毒”其实是一个较为复杂的过程，需要全面的专业理论作指导，建议大家... 阅23 转1 评0 公众公开 18-08-13 08:21 |
非常珍贵的华佗《五禽戏》，长练筋骨皆受益！“五禽戏”是我国后汉时期，名医华佗总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，把“熊经鸟伸”运动发展为虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽戏”，成为一种行之有效的医疗体育和健身运动。华佗五禽戏26式。动作二：两手向上、向前划弧，十指弯曲成“虎爪”，掌心向下；动作五至动作八：同动作一至动作四，惟左... 阅33 转1 评0 公众公开 18-08-12 12:50 |
古代健身法之：五禽戏，不了解的宝宝看过来，涨知识啦。五禽戏第一个动作虎戏：手掌保持像虎爪的姿势，将整个手掌保持张开的状态，虎口撑圆，手指的第一二两个关节保持内扣，就像是老虎的利爪一样，因为是虎戏所以气势上要像老虎一样生猛刚硬，双目瞪大，虎戏动作有两部分分别是：虎举、虎扑。五禽戏第二个动作鹿戏：有人就会说为什么要模仿鹿... 阅114 转1 评0 公众公开 18-08-12 12:47 |
《黄帝内经》十条养生名句，永久收藏，受用一生。6、西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾。西方属秋，天气劲急而生燥，燥能使金气旺盛，金能产生辛味，辛味能够直通肺气，肺气能够滋养皮毛，皮毛润泽又能滋生肾水。冬天不做剧烈运动而扰动潜伏的阳气，春天就不会发生鼽衄，不发生颈项病，夏仲也不会发生胸胁病，长夏不会发生... 阅97 转6 评0 公众公开 18-08-01 08:11 |
男人“养肾”很关键，常吃这几样食物，让你晚上有使不完的劲。这几样食物是能有效“养肾”，男人吃了身体好！黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。猪腰花有非常显著的补肾养精的疗效，有很多男性朋友们用来补肾。杜仲几乎无味，只有一些微苦，历来被视为补肾、强筋骨... 阅43 转3 评0 公众公开 18-07-12 10:15 |
