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关于业余选手800-3000米中长跑训练的建议。关于业余选手中长跑（800、1500、3000等）训练范畴，建议如下：训练前的脚踝、压腿、舒腰等放松准备活动要充分，特别要注意配合呼吸，让机体与血氧交换充分，逐渐进入兴奋状态；建议找普通的300一圈的训练场地，自己带上秒表，掌握时间与自己身体状况的合理分配，最重要的是贵在坚持，训练和跑的过程... 阅659 转7 评0 公众公开 12-11-21 09:23 |
狗打的狂犬疫苗到底是抗体还是抗原啊？首先要清楚病毒一般分两部分，一部分是病毒表面的糖蛋白（即抗原），另一部分则是糖蛋白包裹的核心---RNA或DNA。现在一般的疫苗不是整个病毒单体，而是去掉病毒核心的DNA或RNA，留下表面的糖蛋白层，而病毒的毒性部位是在核心，所以不用怕，狗狗打和人打的疫苗都只是灭活病毒的糖蛋白层。所以，狗狗打了狂... 阅1073 转2 评0 公众公开 12-04-10 11:30 |
手足口病的预防与症状近段时间，我国部分地区出现手足口病病例，很多家长给本报打电话问：什么是手足口病？据郭万申介绍，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多于春季开始发病，大部分患者是5岁以下的孩子，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型(EV71)最为常见。在手足口病流行季节，家长应尽量少让孩子... 阅7 转自忘却记忆 公众公开 12-04-06 10:00 |
在一些报纸、杂志上经常可以看到“口蹄疫”、“手足口病”这些病名，但有的说得含糊，有的把这两种病说成是一种病。其实，口蹄疫与手足口病是截然不同的两种传染病。那么，怎么来区分和识别这两种病呢？下面我们就来听听专家是怎么说的吧…… 阅7 转自kpikpi 公众公开 12-04-06 10:00 |
牛奶和果汁“相克”的真相牛奶和果汁“相克”的真相。有一天家里的水果吃完了，她觉得早餐少了些营养成分，就顺手往牛奶里加了几勺果汁，结果她惊奇地发现：牛奶里产生了沉淀，牛奶凝结成块了！我们每天都要吃下很多的蛋白质，因为蛋白质是组成我们人体成分最重要的营养素之一，比如我们每天会吃一些肉类、会吃一些蛋 类、还会吃一些豆类和奶类... 阅88 转1 评1 公众公开 12-04-05 17:05 |
木瓜牛奶材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤有很大帮助。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明... 阅38 转1 评0 公众公开 12-04-05 16:30 |
【引用】如何自制水培花卉营养液？2012-03-21 20:28:57| 分类： 杂碎 |字号 订阅 本文引用自芙蓉《如何自制水培花卉营养液？水培花卉的营养液非常关键，但自制营养液也并非难事。很多朋友为买不到水培花卉营养液焦急，办法一：在花市上买一包高效花肥（一元钱），加入水然后澄清，把它装入一个大瓶子内备用，个人觉得比花市上卖的花卉营养液好... 阅13 转自小雨点2009 公众公开 12-03-26 12:20 |
手足口病（Hand, foot and mouth disease (HFMD)）一 定义 手足口病（Hand, foot and mouth disease (HFMD)）是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。手足口病常常表现为： 患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部... 阅4 转自菏泽单县... 公众公开 12-03-21 09:16 |
花花草草也有着各自的品格,在装扮空间时,也在散发着自己的品格魅力一.吊兰的养殖方法吊兰无土栽培技术换土换盆光照浇水房屋新装修吊兰可吸毒怎样养好吊兰吊兰叶子发黄怎么办绿萝的家庭装饰与欣赏绿萝养护要点习性光照温度湿度水肥绿萝的养殖方法可吸收甲醛改善空气质量君子兰养护君子兰冬季养护必须注意的七项要点。 阅116 转0 评0 公众公开 12-03-15 10:51 |
家庭养花资料大全 家庭养花资料大全。家庭养花常识 一、居室养花"三宜"二、居室养花"三忌"三、家庭养花"六戒"家庭养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。三戒追名逐利一些花卉爱好者认为养花就要养名花，因为名花... 阅19 转自维正 公众公开 12-03-14 09:02 |
