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肠道不好，会出现7种迹象，最后一种最痛苦！肠道菌群失调会导致有害菌产生大量便臭毒素，这些便臭毒素还会散发难闻的气味，把肠道内搞的“乌烟瘴气”。如果发现自己有以上一种或几种表现，一定要重视肠道健康，在生活和饮食上及时调理，并适当补充优质益生菌（如东海酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌等），保证肠道菌群平衡，同时每3-5年做一次肠镜检查... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-14 21:04 |
为什么你的肠道里有一座“城市”？适当运动，运动可以改善肠道的血液循环，增强肠道的屏障功能，减少肠道炎症，有利于肠道微生物的健康。适当补充益生菌和益生元，益生菌是有益的活性微生物，可以增加肠道微生物的多样性，改善肠道微生物的功能。我们应该重视肠道微生物的保护和调节，通过合理的饮食、运动、用药等方式，维持肠道微生物的平衡... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-13 09:14 |
肠道与情绪之间的联系。肠道是人体的“第二大脑”，人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。肠道内有着独立的神经系统，即肠道神经系统，它由大脑和肠道之间的神经纤维组成，这些神经纤维传递着信息和信号。人体的情绪和肠道存在着紧密的联系。... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-12 17:55 |
肠道与情绪之间的联系。肠道是人体的“第二大脑”，人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。肠道内有着独立的神经系统，即肠道神经系统，它由大脑和肠道之间的神经纤维组成，这些神经纤维传递着信息和信号。人体的情绪和肠道存在着紧密的联系。... 阅34 转8 评0 公众公开 23-09-04 16:10 |
浑身没劲，就往水里泡点它，抗衰老、治大病、气色都好了。也就难怪民间一直流传一句话，叫“常喝黄芪粥，人老病无忧”，黄芪入药，已有2000多年的历史了，古中医认为，黄芪性味甘、微温，最擅长补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌，一直被称为“补气诸药之最”。笔者认为，食用黄芪，最适合的，就是平时常常感觉身体有点气虚（右脉无力）、以... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-21 08:03 |
一屁难求，也许这就是艾灸的真正意义。艾灸过程中会有那么几天对肠胃进行彻底的清理，如同辟谷，只能喝点米粥，但是人的精神状态还很好，这一过程之后，你会体验到身轻如燕的感觉。学术研究｜原产地顶级艾条付费咨询加微信：17729499，咨询费用50元十年以上艾灸实践，学术专著《灸法研究》泡浴+艾灸结合，专注艾灸养生馆技术研究实体店：湖北黄... 阅6 转0 评0 公众公开 23-08-19 07:46 |
拉屎困难、便秘，那可是常见病，有不少人拉屎十分吃力，感觉大便就在门口，就是挤不出来，于是有的人经常用开塞露，还有的人用古法，用蜂蜜卷成条塞进去、润便通便。排便困难、吃劲，往往是因为大肠蠕动不给力，屎推不出来嘛！如果给大肠一点动力，刺激蠕动一下，就能更快更爽的把陈年老屎拉出来，而刺激大肠经的穴位就有这个能力。这里有2个穴... 阅14 转3 评0 公众公开 23-07-05 07:48 |
首先，屁是消化道里的气体，通过肛门排出体外，属于肠道正常运行的一种表现，中医将排出的这种废气称为”矢气“，中医认为，屁为五谷杂粮之气。一部分是人们在吃饭时，虽唾液和食物一起下咽的还有空气，还有一部分，是食物在人体肠道内消化吸收产生的气体。这些气体有些以打嗝的方式从胃中排出，剩下的则直接留在肠道中，称为屁屁的主要来源，... 阅6 转0 评0 公众公开 23-06-01 12:40 |
此外，肠道还是人体最大的免疫系统，有70%的免疫细胞在肠道里。怕滥用药物滥用抗生素、乱吃药会伤害肠道菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，导致肠道菌群紊乱。测测你的肠道够不够健康 肠道有没有小毛病，其实可以从身体的某些反应大致判断出来。懂得调养的人，肠道更健康 有些人重视心、肺、肾等器官的健康，却偏偏忽视肠道的健康。★ 肠道“... 阅12 转4 评0 公众公开 23-05-22 07:08 |
肠道“润滑剂”已公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分！判断肠道是否健康的标准01看排便情况长时间便秘，会造成排便困难，对我们的寿命会造成一定的影响，此外，粪便还会在肠道内大量堆积，增加肠道负担，危害肠道健康。01魔芋魔芋是常见的一种食材，膳食纤维含量是比较高的，能够加快肠胃蠕动速度，帮助肠道清理垃圾和代谢废物，可... 阅13 转1 评0 公众公开 23-04-16 22:20 |
