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骨刺(骨质增生)人们通常所说的骨刺也称为骨质增生、骨赘,即骨的退行性病变,是关节炎的一种表现。人随着年龄增大,肝肾机能下降或失调,骨便失去了肾精的滋养,随着关节间的滑膜液减少,骨质钙的密度缩小,出现疼痛。中医讲肾为先天之本,但依赖后天脾胃运化五谷之精的填充。也就是说身体内的精,津,液的来源是后天之脾。所以艾灸调理当补...
肩颈是毒素最易堆积的地方。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。同时引发内分泌失调:腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内...
经常艾灸2个穴,一生难中风。艾灸可预防中风,也得到现在科学研究的证实,透过TCD仪器(气相色谱仪)检测脑血管情况,发现如能每天艾灸足三里、悬钟穴各1次,并持续20天以上,就能提高脑血管的舒缩反应,进而改善脑血流的自动调节功能。也有研究证实,对出现中风前兆的患者,进行艾灸足三里等穴位的干预治疗,平均每周2次以上,持续10个月后,再...
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙,告诉家人朋友无上功德。文小叔大理有一个妹纸,经常头疼,没休息好或者稍稍劳累过度就发作,文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水,很快就会缓解。5、第五把救命钥匙——流鼻血可以捏脚后跟。所以,流鼻血是身体的一种自我保护,宝妈们不必惊慌失措,有时候原本要发烧的流完鼻血,烧就不发了,或...
“筋疙瘩”,就是身体里的地雷筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。3颈部拉筋,手不麻手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。5腿部拉筋,膝盖不痛人老先老腿,腿上的筋结多了会引起很多的问题,我们在正常行走或在上下楼梯时...
二、痛风间歇期。这个阶段关节处的尿酸盐结晶过多,并且发生炎症,此时会产生大量的痛风石,所以导致痛风频繁发作,身体部位开始出现痛风石。第二,要防止剧烈运动或突然受凉,应该规律的适量运动,这样能够减少痛风的发作,比如健走、慢跑、跳舞、太极等有氧运动,不建议做无氧运动,因为无氧运动可能会诱发痛风;除了要保持良好的生活习惯,...
肩井穴是调理乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病的有效的穴位,因为胆经的循行,正好从乳房的旁边转一圈,而且胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。胆经气机生发为午夜,如果胆经气血出现问题,不但不能很好地在午夜生发阳气,久而久之还会影响人体正气,形成免疫力的低下。那么通畅胆经,不得不说肩井穴。艾灸该穴位具有疏导水液、祛风清热、活络消肿的...
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏,中医说:“痰由脾生,由肺贮。”湿气存放在肺里,形成痰,充斥在每一个肺泡里,但肺吸进来的空气,能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体内,这个过程称为气化。湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿气越快;肺气...
油尽灯枯,你阴虚了吗?1、什么是阴虚?我们有句话,叫“阴虚则生内热”,因为津液不足了,所以由于阴虚不能制火,会出现五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,口干咽燥,想喝凉水,尿黄,大便干燥,舌红少苔等。2、各个脏腑的阴虚阴虚如果细分,还有各个脏腑的阴虚。枸杞子:有滋阴益精之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏...
同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等,这些俞穴各自...
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