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| 共 401 篇文章 |
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骨刺（骨质增生）人们通常所说的骨刺也称为骨质增生、骨赘，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。人随着年龄增大，肝肾机能下降或失调，骨便失去了肾精的滋养，随着关节间的滑膜液减少，骨质钙的密度缩小，出现疼痛。中医讲肾为先天之本，但依赖后天脾胃运化五谷之精的填充。也就是说身体内的精，津，液的来源是后天之脾。所以艾灸调理当补... 阅47 转1 评0 公众公开 20-04-08 06:17 |
肩颈是毒素最易堆积的地方。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内... 阅62 转7 评0 公众公开 20-04-01 06:20 |
经常艾灸2个穴，一生难中风。艾灸可预防中风，也得到现在科学研究的证实，透过TCD仪器(气相色谱仪)检测脑血管情况，发现如能每天艾灸足三里、悬钟穴各1次，并持续20天以上，就能提高脑血管的舒缩反应，进而改善脑血流的自动调节功能。也有研究证实，对出现中风前兆的患者，进行艾灸足三里等穴位的干预治疗，平均每周2次以上，持续10个月后，再... 阅140 转5 评0 公众公开 20-04-01 06:19 |
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙，告诉家人朋友无上功德。文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。5、第五把救命钥匙——流鼻血可以捏脚后跟。所以，流鼻血是身体的一种自我保护，宝妈们不必惊慌失措，有时候原本要发烧的流完鼻血，烧就不发了，或... 阅60 转10 评0 公众公开 20-04-01 06:18 |
“筋疙瘩”，就是身体里的地雷筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。3颈部拉筋，手不麻手麻是中老年人特别常见的一个问题，而且手麻和筋结确实有一定的关系。5腿部拉筋，膝盖不痛人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯时... 阅69 转8 评0 公众公开 20-04-01 06:14 |
二、痛风间歇期。这个阶段关节处的尿酸盐结晶过多，并且发生炎症，此时会产生大量的痛风石，所以导致痛风频繁发作，身体部位开始出现痛风石。第二，要防止剧烈运动或突然受凉，应该规律的适量运动，这样能够减少痛风的发作，比如健走、慢跑、跳舞、太极等有氧运动，不建议做无氧运动，因为无氧运动可能会诱发痛风；除了要保持良好的生活习惯，... 阅63 转7 评0 公众公开 20-03-26 07:22 |
肩井穴是调理乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病的有效的穴位，因为胆经的循行，正好从乳房的旁边转一圈，而且胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。胆经气机生发为午夜，如果胆经气血出现问题，不但不能很好地在午夜生发阳气，久而久之还会影响人体正气，形成免疫力的低下。那么通畅胆经，不得不说肩井穴。艾灸该穴位具有疏导水液、祛风清热、活络消肿的... 阅55 转3 评0 公众公开 20-03-26 07:21 |
湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。”湿气存放在肺里，形成痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快；肺气... 阅55 转1 评0 公众公开 19-08-15 15:20 |
油尽灯枯，你阴虚了吗？1、什么是阴虚？我们有句话，叫“阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等。2、各个脏腑的阴虚阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。枸杞子：有滋阴益精之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏... 阅38 转3 评0 公众公开 19-08-15 15:11 |
同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自... 阅55 转2 评0 公众公开 19-08-12 19:30 |
