有些人喝口水都发胖,有些人怎么减肥都瘦不下来,原因大家都知道,因为有种胖叫虚胖,这都是湿气重导致的。 今天我们就来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的! 你知道吗?你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西! 湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏,中医说:“痰由脾生,由肺贮。” 湿气存放在肺里,形成痰,充斥在每一个肺泡里,但肺吸进来的空气,能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体内,这个过程称为气化。 湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿气越快;肺气进入血液,混合成气血,气血越足,越能将脂肪气化燃烧掉。 说到这里,减肥的胖子,你知道你们犯了多大的错误吗? 胖子一般有脾虚、气血虚等症状,若将他们体内脂肪抽出来,其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪 70斤骨血肉,这么虚的身体,产生的气,面对强势的脂肪,如何化的了? 体虚的胖子,却往往一来就又节食,又运动化脂,给虚弱的身体做减法,正确的做法是增补,身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效,只有好好地调理脾胃、增补气血,才能真正瘦身成功! 总结以上问题,可以得知: 1、胖首先是由脾虚引起; 2、而湿气引起脾虚; 3、健脾、祛湿、补气血,三者相结合,才能健康减肥不反弹。 在这里,给大家推荐几个祛湿减肥穴位,没事多艾灸,也可以常按按,助你轻松减肥~ 1、中脘穴 中脘穴为腑之会所,脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿,因此,艾灸中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。 2、丰隆穴 中医认为,脾为生痰之源,各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰,都可以通过艾灸丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用,配合足三里,长期艾灸就可以有效的清除浊湿。 3、血海穴 血海穴是属于足太阴脾经,是治疗血症的重要穴位,血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒,是防治疾病的重要穴位,经常艾灸血海穴,祛湿的效果非常不错。 排病邪,调阴阳,疗伤痛 科学养生,长寿康宁 保健养生号中的一股清流 ⊙注:本公众号为中医健康知识交流共享平台。文章仅供学习参考,如涉及用药疗方,请在执业医生指导下进行。 |
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