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急性腰扭伤：指运动或劳动时腰骶关节及腰背两侧肌肉、筋膜、韧带、关节囊、滑膜等软组织的急性损伤或者腰椎小关节错缝，而引起腰骶部疼痛及功能障碍的疾病。外力直接作用于背部使腰部前屈，或腰部直接受外力挫伤，均可造成腰部肌肉筋膜韧带的损伤。5.腰骶关节损伤。当脊柱发生屈曲、后伸和旋转运动时，都作用于关节突关节上，而关节有关节囊、... 阅63 转0 评0 公众公开 20-06-29 19:17 |
腰椎间盘突出症，您最关心的30个问题。因此，核磁或者CT检查提示腰椎间盘突出，并不能称为腰椎间盘突出症，仅仅有症状时才叫腰椎间盘突出症，这才是一种疾病，一字之差，处理方法迥异。(2)高位腰椎间盘突出症：高位置的腰椎间盘突出症(腰3、4以上)，腰痛的比例不是很大。(3)腰椎间盘突出症恢复期：绝大多数腰椎间盘突出症患者经休息和治疗后，... 阅39 转1 评0 公众公开 20-06-02 16:54 |
2 不良坐姿千万种，但带来的结果大多都是肌肉力量不平衡、肩颈不适、韧带关节磨损...3 改善坐姿分4步走：摆正骨骼位置→找到坐骨→合理支撑→合理低头。如果坐姿不良，使骨盆后倾，坐骨前移。骨盆重心前倾，坐骨后移。坐骨与骨盆重心不平衡。图 D 的坐姿很放松，如果你的坐姿已经有了问题，在坐姿状态下，中立位应该是坐着时候，常见的不良坐姿... 阅16 转0 评0 公众公开 20-05-23 09:50 |
保护腰椎，一辈子坚持这六个正确姿势就够了！人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；但是，不论站立还是坐着，前倾的姿势会让腰椎负荷大大增加：站立时身体前倾，腰椎负荷增大到150千克；坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！温馨提示1.本锻炼操适用于腰椎损伤性疾病(如:腰椎间盘突出症、退行性腰椎病变、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎... 阅27 转0 评0 公众公开 20-05-23 09:03 |
椎间盘膨出是指椎间盘组织超出椎体骨性边缘，可以是椎间盘整个一周都超出椎体的边缘。椎间盘膨出与突出不是一个概念，椎间盘膨出是纤维环撕裂导致的。椎间盘突出定义为椎间盘组织局限性的移位（移位组织的范围小于椎间盘圆周的25%）并局限于椎间盘间隙内。椎间盘突出（Protrusion）和椎间盘挤出（Extrusion）椎间盘脱出。在冠状位上，椎间盘突... 阅2 转0 评0 公众公开 20-05-23 08:55 |
适用于轻度椎管狭窄的患者，根据其腰痛及腿痛情况，可选用点穴舒筋、腰部三扳法、抖腰法等手法，但手法应和缓，且不可粗暴，以免加重损伤，对于脊椎滑脱患者应慎用此手法治疗。(1)针灸治疗：主穴：肾俞、气海俞、腰阳关、次髎、环跳、委中。1.针刺治疗方面：(1)补肾是治疗腰椎管狭窄症的治本之法本病属于脊柱的病变，与肾有密切的关係，因为足... 阅20 转0 评0 公众公开 20-05-22 11:13 |
保护腰椎，一辈子坚持这六个正确姿势就够了！人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；但是，不论站立还是坐着，前倾的姿势会让腰椎负荷大大增加：站立时身体前倾，腰椎负荷增大到150千克；坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！温馨提示1.本锻炼操适用于腰椎损伤性疾病(如:腰椎间盘突出症、退行性腰椎病变、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎... 阅8 转0 评0 公众公开 20-05-21 07:29 |
看!腰椎间盘突出就是被你这样“坐”出来的!腰椎间盘内的髓核在腰椎屈曲时往后移动，上下两个椎体向后挤压椎间盘，椎间盘后部的压力异常增加，髓核突破纤维环的限制，对后方的神经产生压迫，就变成了我们常说的腰椎间盘突出了。坐着的姿势：错误VS正确。开车的姿势：错误VS正确。睡觉的姿势：错误VS正确。站立的姿势：错误VS正确另外，弯腰活动... 阅3 转0 评0 公众公开 20-03-19 07:25 |
这种腰腿臀麻痛，其实就是“坐骨神经痛”！常听说“坐骨神经痛”坐骨神经到底在哪呢。传说中的“坐骨神经痛”当坐骨神经的。坐骨神经痛之所以广为人知。坐骨神经痛是一种症状。“坐骨神经痛”呢。引起的坐骨神经痛占绝大多数.也可引起坐骨神经痛。坐骨神经大多从。因此坐骨神经很容易受压迫。可造成坐骨神经的创伤性损伤。可能导致严重的坐骨神... 阅200 转1 评0 公众公开 20-01-03 16:22 |
