| 共 24 篇文章 |
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中医鬼才倪海厦：中医判断健康的十大标准（果断收藏） 公众号。所以学习中医的人，不仅为中医的伟大而感叹，更为中医设计师的拳拳爱心所感动。我们中医对病人说话时，是让病人有安全感，我说“你放心，不是乳癌，但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛，我问“你胃口好不好？”“非常好，什么都吃。”开完刀放完疗，什么都不想... 阅1 转0 评0 公众公开 21-10-18 11:35 |
调好脾胃百病消，调理脾胃手法图集，家长都能学会。小儿推拿宗师孙重三老先生认为小儿疾病应“从脾胃论治”，恰恰脾胃疾病是小儿推拿的优势病种。中医历来十分重视脾胃，认为它是后天之本，是扶助正气、强壮身体、治疗疾病的重要环节，即人体生长、发育、维持、代谢等所有后天所需的能量全部来自于脾胃的协同工作，所以说，脾胃是人的后天之本... 阅14 转0 评0 公众公开 18-07-14 22:31 |
有了这147种食物交换份表，糖尿病患者吃什么，吃多少，一目了然糖尿病患者能吃什么谷薯类当主食。蔬菜、肉、蛋、奶、豆及其制品当副食。每天这些类别食物都吃到，营养更全面。同类食物，相同能量的情况下，哪些食物可以多吃点，哪些食物需要少吃点，可以参考本文的147种食物的交换份表。用好这份食物交换份表，让你的饮食更丰富多彩，赶紧收藏... 阅26 转0 评0 公众公开 18-07-14 22:29 |
所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。出汗方式包括两种，动汗（主动出汗）和静汗（被动出汗）。动汗：气温超过 30 摄氏度，人体有意识的运动导致出汗，就是动汗，这样出汗才叫好。深层出汗相对于浅层出汗来说，更利于... 阅15 转0 评0 公众公开 18-07-01 12:06 |
收好一张《各种疾病的危险时刻表》！疾病也是有危险时刻表的。下列疾病都有容易发病的“危险时刻”这些疾病在以下时间段最危险。保命建议：凌晨1:00—3:00点对糖尿病患者来说也是一个魔鬼时刻，而且低血糖比高血糖的危害更大。可能会引发低血糖症，要按时进餐，适度运动。对于大多数高血压患者而言，清晨有个危险时刻：起床后半个小时到1小时内... 阅8 转0 评0 公众公开 18-07-01 12:03 |
4个动作，和大腿内侧肥肉说拜拜，一周后腿瘦了，翘臀也有了！大腿粗壮困扰着不少小伙伴，怎样才能快速轻松地减掉大象腿呢？因此，宽距深蹲能够召集更多的肌肉来进行工作，这也是复合型动作的目标，尽可能在一个动作下使用尽可能多的肌肉群。侧弓步既是拉伸动作也能练大腿和屁股的肌肉，所以不但能瘦腿，还能有效提臀。侧抬腿有益于提高躯干和骨... 阅34 转0 评0 公众公开 18-07-01 12:02 |
脚上有个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！在脚上就有一个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！我们常说血栓，很少有人真正见过血栓。郑州大学五附院血管外科医院副院长、血管外科专家王兵教授接诊了一位80多岁的下肢动脉血栓患者，竟从他的下肢去除了一截10公分左右的血栓……在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强... 阅5 转0 评0 公众公开 18-06-23 12:15 |
协和医院的健脑神操红遍网络，简单4个动作，让大脑反应更快!“健脑神操”火遍网络。协和医院“健脑操”分解示范。专家表示，手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。研究人员曾对做手指操的健康男性大脑做了测试，结果发现，其前额皮质（掌控记忆、学习等脑功能）的血流量比平时要... 阅3 转0 评0 公众公开 18-06-20 20:08 |
