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绿色蔬菜富含维生素C、类黄酮，能软化血管，增强血管弹性，富含镁、钾能松弛血管壁，缓解血管压力。含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。坚果的脂肪含量为44%～70%，但大部分都是不饱和脂肪酸，有利于提高血... 阅1 转自莫斯科威 公众公开 23-08-31 20:08 |
心脏不好的人，这4种食物是“心脏卫士”，吃对一个，心脏好一分。心脏疾病虽然复杂，危害性也很大，但是心脏疾病是可以通过饮食预防以及调节的，日常生活中保持健康饮食，就能够远离心血管疾病，让你拥有一个健康的心脏。从营养角度分析，坚果中脂肪含量为44%~70%，其中以不饱和脂肪酸为主，而不饱和脂肪酸能够提高血液中高密度脂蛋白（好胆固... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-12 11:55 |
他对能量的需要有些苛求，比如心肌细胞最爱使用主食分解吸收的葡萄糖来产生能量，而且喜欢在有氧的环境下产生能量，效率最高，质量最好。现在已经知道维生素C在身体里面具有非常重的作用，对维持心肌细胞健康十分重要，首先它的抗氧化作用，可以减轻病毒细菌感染引起的身体炎症导致的过氧化产物-清除血液及组织中过多的氧自由基。维生素B1、B2... 阅47 转0 评0 公众公开 23-02-05 20:57 |
油炸食物：油炸食物本身就不是什么健康的东西，而且一些食物里面的物质在经过高温油炸之后，一系列的化学变化，从而生成不利于我们身体的东西，还有就是油炸食物本身很油腻，这样对血管的负担十分大，容易让血液变得粘稠，可能会堵住引发脑梗。辛辣食物：适当进食辛辣的食物具有开胃的作用，但是长期就是辛辣食物，容易导致身体上火明显，甚至... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 23-01-27 13:43 |
脑梗多是“栓”出来的，医生劝你：少碰4物，以免“激活”血栓！脑梗，又叫脑梗塞或脑梗死，说白了，就是脑血管发生了堵塞，不过血了。吸烟不仅让血液更容易凝结成血栓，堵塞脑血管，而且，吸烟可导致脑部血管痉挛，所以，吸烟的人更容易出现脑梗。洋葱可有效的降低血的粘稠度，可以帮助我们减轻血管的压力，促进身体的血液循环，促使垃圾和毒素... 阅1 转自健康生活... 公众公开 23-01-27 13:43 |
专家：不吃3物，常喝1茶。心梗、脑梗高发年龄段，在45岁之后！专家：不吃3物，常喝1茶心梗、脑梗高发年龄段，在45岁之后！人的身体是会随着年龄不断老化的，45岁以后，很多人的身体都开始走下坡路了，不但五脏常出毛病，血管也越来越糟，所以，45岁后，是心梗、脑梗等血管病高发的阶段。而且也容易增加血管壁的压力，让血管变得更加的脆，增加... 阅1 转自qiangk4kz... 公众公开 23-01-27 13:42 |
45岁以后，心梗、脑梗高发，拒绝三种食物，血管才不会全面堵塞。心梗、脑梗等疾病的共同症结在于血管堵塞，而血管堵塞多是“吃”出来的，所以，想要提前预防心脑血管病，先要管住嘴。而且也容易增加血管壁的压力，让血管变得更加的脆，增加血管破裂的危险。经常性的熬夜，会导致过量肾上腺素的分泌，引起血管收缩，从而使得体内的血流情况受到... 阅1 转自野蝴蝶的... 公众公开 23-01-27 13:42 |
改善心肌缺血的药物治疗。改善心肌缺血，有5种药物比较常用。心肌缺血其实是不属于疾病范畴的，但是心肌缺血会引起心血管疾病，严重的心肌缺血将会出现急性心肌梗死，威胁人体的生命。有心肌缺血的患者，冠状动脉里面会有斑块，阿托伐他汀的作用就稳定斑块，减轻心肌供血不足的症状。能够改善心肌供血、提高心肌细胞对缺血的耐受性。既往研究表... 阅8 转0 评0 公众公开 23-01-16 22:10 |
血管堵塞的四个异常。久而久之，血管也会发生很大的变化。脑血管堵塞，形成血栓时，血管内的血液循环不畅，更容易引起持续性头痛。当血管内出现血栓和堵塞血管时，很可能会引起胸闷气短的症状。这是血管堵塞后血液循环引起的异常变化。而四肢恰好是血管的末端，更容易出现缺血缺氧的问题。如果你在睡觉时总是出现麻木、抽筋等问题，你也可能会... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-14 20:28 |
心脑血管病，原来都是由于''这个''！ 阅1 转自古洞青崖... 公众公开 22-12-04 12:32 |
