| 共 5 篇文章 |
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土豆、红薯、芋头、洋葱、胡萝卜、白萝卜、竹笋、莴笋、魔芋、山药、茭白、藕、雪里蕻、牛蒡、榨菜、荸荠、人参、折耳根、地瓜、莲藕、萝卜、水萝卜、铁棍山药、红萝卜、蒜薹、紫薯、冬笋、紫甘薯、沙葛、笋尖、心里美、萝卜、紫菜头、黑豆芽、木薯、青萝卜、鱼腥草、紫苏、贡菜、樱桃萝卜、心里美、首乌、春笋、藕带、香芋、川贝、鸡骨草。芥... 阅168 转8 评0 公众公开 21-10-07 21:23 |
2021年是联合国大会订立的“国际果蔬年”，旨在突出水果和蔬菜在人类营养、食品安全、可持续生产以及减少浪费中的重要作用。廉价的超加工食品和快餐供应使人们远离了对果蔬的摄入，超加工食物无形中带来额外的糖份和热量，人们缺乏营养学知识，对蔬果摄入的重要性的認识的缺乏。·水果和牛奶不能同时食用，说水果是酸性的，使牛奶凝结导致... 阅48 转3 评0 公众公开 21-03-18 16:35 |
将胡萝卜直接放在通风处，或将胡萝卜的“头部”切掉，然后放入冰箱冷藏即可。豆芽最好买来当天就吃完，如果需要保存，可以将豆芽装入塑料袋密封好，放入冰箱冷藏保存，最多不能超过两天。圆白菜/生菜最好不要直接放进冰箱，应先把表面水分风干，再用干净纸巾包裹好，装进袋子放入冰箱保存。萝卜的叶子会吸收萝卜的养分，让萝卜变糠，所以最好去... 阅291 转48 评0 公众公开 21-02-15 16:57 |
