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中医顺口溜，很实用哦！只需一招，轻松远离脱发困扰 ·糖高患者必看，试试这个方法，平稳降血糖中药不伤身！精 100002+ 阅读糖尿病专家提醒：血糖高的人这样做，血糖不敢超过6.0！精 100002+ 阅读白癜风反复复发，苦不堪言，老中医教你一招根除方法（速看）精 100000+ 阅读老中医家传专治耳聋、耳鸣，多么严重耳鸣都能治！！！精 1... 阅68 转0 评0 公众公开 20-07-08 15:04 |
喏，这份素食新手指南送给你~更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你。由于放弃肉食后，一些以前从肉食中获取的营养素，要转而从素食中获取，因此需要适当调整素食种类以满足身体对于某些营养的需要。因为以前习惯了从肉食中获取某些营养素，而现在要从素食中获取,需要一个转变过程。乘飞机可以先订好素食，如果所乘的航班没有素食... 阅15 转0 评0 公众公开 20-06-14 12:06 |
最能补气血的食材排行榜来了！人以气血为本，所以人最怕气血不足。气血不足危害大从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。5、危害肠胃因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足的话，肠胃会缺血，从而削弱肠胃功能，引发胃肠功能紊乱等。7、月经紊乱气血不足时女性体内的气血就不会顺畅，就会影响月经，月经推迟、月经量偏少... 阅41 转0 评0 公众公开 20-05-18 20:36 |
中国人自以为是的11大好习惯，实际是慢性自杀，你占几条？视碳水化合物为洪水猛兽，拒绝五谷，拒绝主食，美其名曰防止肥胖，预防三高。是的，他们看似很精通养生，可是他们依然是假装懂养生，因为他们也很少吃主食，在他们的眼里，主食就是碳水化合物，会长胖。胃寒的人天天喝很浓很浓的绿茶，结果把自己的脾胃伤了，更有的人听说菊花茶可以清... 阅28 转0 评0 公众公开 20-05-01 18:40 |
吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。地肤（扫帚苗）功效：强壮，利尿，明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。吃法：凉拌，炒，做菜饼，包水饺， 做烫菜，做粥等。吃法：烙槐花、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶等。吃法：车前草饺子、凉拌车前草、炒车前... 阅19 转1 评0 公众公开 20-04-24 19:02 |
自己制作打通血管配方：姜汁+蒜汁+柠檬汁+苹果醋。 阅1 转自胡言佛语 公众公开 20-03-11 08:15 |
说到荞麦，很多人立马就想，“不光是粗粮。多吃荞麦有利于增加膳食纤维的摄入！”事实上，荞麦不仅仅是粗粮。根据荞麦的形状和品质，荞麦可分为甜荞麦、苦荞、金荞麦等类型。荞麦被誉为“全能冠军”食品，具有18种功能，被誉为长寿食品。荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此荞麦有“消炎食品”的美誉。荞麦中含有荞麦多酚、维生... 阅232 转3 评0 公众公开 20-03-03 19:13 |
美国哈佛大学发表在《美国医学会杂志·开放》期刊上的一项研究表明，维生素B6和B12摄入量（食物摄入和营养补充剂摄入的合计）较多，女性绝经后骨折风险高。维生素B12的摄入量在30微克/天以上者，与不到5微克/天者相比，骨折风险增加了25%。维生素B6摄入量超过35毫克/天以上，且维生素B12摄入量在20微克/天以上者，与维生素B6摄入量不到2毫... 阅31 转0 评0 公众公开 19-10-04 09:02 |
