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想象目标不利于达成目标。事实上,研究发现,把目标可视化,就好像我们已经实现了这个目标一样,会损害我们实现目标的机会。我们要可视化的是达成未来场景的行为,而不是可视化想要的场景。菲尔普斯的录像带。鲍曼是游泳名将菲尔普斯的教练。这里看的录像带不是真正的录像带,而是头脑中对游泳比赛的完美想象。就像菲尔普斯在头脑中练习游泳一... 阅39 转2 评0 公众公开 21-10-29 22:24 |
而对于工作记忆来说,信息的组块数是恒定的。这个小黑板空间很小,只能写7±2个组块,最多9个组块,最少5个组块。以学车为例,新手学开车时,踩油门是一个组块,挂挡是一个组块,刹车又是一个组块,所以新手开车手忙脚乱,因为每个动作都占用一个组块。那么节省注意力,更高效的使用注意力的方法就是对信息组块,提升组块的质量。概念的组... 阅34 转1 评0 公众公开 21-10-10 21:58 |
不炒股的人,可以跟巴菲特学什么?超越投资圈的巴菲特。跟共同基金和对冲基金不同,巴菲特的伯克希尔?哈撒韦公司的投资业绩来源于所投资公司的财务利润(2018年美国会计准则调整之前),而非股价的涨跌,这使得巴菲特能超越股价,对公司经营和战略进行更本质的思考。巴菲特于今年2月底在46美元处加仓了100万股的达美航空,此前,巴菲特长期持有... 阅18 转0 评0 公众公开 20-05-07 03:09 |
压力,来源于你不敢释放的攻击性。第三,重回到真实的人际角色有时候我们在人际关系中间扮演的角色,比如朋友或者伴侣,可能在这个关系中间,你还扮演着对方的救世主,或者扮演着我是一直无能为力,而我要去索取的这样一个人。因为你没有去攻击对方,也没有去评价对方,也没有去责怪对方,这样的拒绝叫温柔。当再把这个能力拿回来了以后,对于... 阅49 转1 评0 公众公开 20-04-25 04:46 |
卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。待拿到公文包后,卡斯... 阅23 转2 评0 公众公开 20-03-26 05:52 |
知识体系化的必要性及构建通用体系的方法。因此,个人知识体系(认知体系)的搭建是一个永无止境的过程。大量知识管理文章介绍的是第一种,即设计的方式,现在还有一些反对声音,他们推崇第二种,即个人知识应该从实践中来,不要固定结构和框架。特定知识需要提炼,总结知识点,将知识点组合成知识模块,再发展出复杂的知识结构。通用知识是基... 阅19 转0 评0 公众公开 20-02-19 01:27 |