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刮手指治百病，老中医一绝！今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，... 阅3 转1 评0 公众公开 22-07-08 01:18 |
有瘀血的人老得快，瘀血是最致命的健康杀手，给你化瘀最好的药如果你的舌苔有很多黑斑，舌头的颜色青紫，舌下静脉怒张，又粗又黑，如果你的舌头老是麻木；年轻的时候我们的身体有很强的活血化瘀能力，能够迅速把这些瘀血清理掉，但随着年纪的增长或者先天气血不足的话，就化不掉这些瘀血，这些瘀血就在身体里面生根发芽。气虚的人势必会有瘀血... 阅12 转0 评0 公众公开 20-12-27 07:09 |
教你按揉手掌1穴位，活血安神睡得香。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，就是大鱼际。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。每日搓搓大鱼际穴位，对防治感冒也大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。... 阅195 转0 评0 公众公开 20-03-23 13:38 |
它是人们身边的免费补药，80岁都有效！1背部见太阳，老病不来烦。背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心、搓搓背心，从春天一直烤到春分之后，每天烤一个... 阅12 转0 评0 公众公开 20-03-17 23:19 |
每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松~养命先养肺，肺好百病消！这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前呆在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。专家教你这样养肺。“寒气通于肺”此时若能护好肺。那么肺应该怎么养呢？目的：延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多的氧气进入血液... 阅12 转0 评0 公众公开 20-02-28 15:57 |
三九天如何养生。动作要领：双脚与肩同宽，双臂由前向后体侧旋转360度，身体后倾，头后仰，慢慢收回。动作要领：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。动作要领：身体直立，目视前方，双脚与肩同宽， 双手握空拳放于胸前，胸要挺，肘要撑... 阅14 转0 评0 公众公开 19-12-30 14:44 |
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。在人之上尊重人，在人之下重自身。看人背后是君子，背后看人是小人。请静下心来默念：亲生的！出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子；婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子；金钱一张纸，辛苦一辈子；双规一张纸，后悔一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一... 阅11 转0 评0 公众公开 19-12-24 09:45 |
单脚站立1分钟，竟有这效果！双眼微闭做金鸡独立（单脚站立），是养生专家中里巴人推荐的养生法。左右脚分别单脚站立一分钟相当于散步50分钟，右脚抬起，离地面5-10厘米左右，单脚站立一分钟，要注意的是在此期间不要停止呼吸；做单脚站立对时间地点没有要求，随时随地都可以做起来哦~在公司午间休息时单脚站立可以让身体得到放松，上班做公交... 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 19-12-07 00:09 |
中医认为：女人到了40岁，坚持“2吃、2喝”，补充气血，更显寻医问药 2018-11-19 11:00:54.中医认为：女人到了40岁坚持2吃2喝，补充气血，更显年轻。女人到了40岁经常食用桂圆，可以养脾补充气血，这是因为桂圆含有多种营养素、脂肪等成分，能调理内分泌紊乱所导致的气血亏虚，在一定程度上，起到养气血的作用，气色更好，建议一天吃5个左右即... 阅1 转自dingdindi... 公众公开 19-11-21 14:30 |
