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关于她
| 共 20 篇文章 |
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2.护脾法：药粥（如百合粥）；功能: 降血压、降血脂（高血压者多吃燕麦粥/片）。晨起一碗粥,精神焕发。蔬菜类：3.薄荷粥：再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。4.莲子粥：用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗。5.荷叶粥：荷叶气香微涩，有清热解暑、... 阅105 转1 评0 公众公开 20-05-26 17:15 |
一年最热的时候到了!2物别吃,3事别做,4点一定要知道。三豆汤里都有哪三豆？“喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。三豆汤的做法。2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢... 阅26 转1 评0 公众公开 19-08-11 21:02 |
万万没想到夏天吃燕窝，好处竟然这么多！燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。6、怀孕就要吃燕窝。这点已经是很多准妈妈的共识了，准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因燕窝含量高也叫... 阅232 转1 评0 公众公开 19-07-09 15:37 |
端午佳节“艾”健康。艾草味辛温能通畅血络、祛湿除寒，加上气味芳香持久，故端午节插艾是人们辟邪趋吉的主要方式之一，也可以制成各种如艾人、艾虎、艾环等形象逼真的实物以抵挡病邪及秽浊之气，民谚有“清明插柳端午插艾”之说。清明节至端午节期间，艾草又鲜又嫩，是最佳的食用时间，人们制作出一系列的美食，如“艾糕”、“艾叶茶”、“艾... 阅31 转1 评0 公众公开 19-07-07 09:34 |
多项研究发现，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种健康功效，烧熟的西红柿中番茄红素水平比生西红柿更高。土豆搭配番茄，这两种食材一起做汤是绝配，不仅功效强大，还很好喝，因此颇受大家欢迎。一碗土豆番茄汤，土豆番茄汤的做法。2、将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放... 阅27 转2 评0 公众公开 19-06-24 21:28 |
夏天喝粥加点它，滋补又养生，在家就能做！趁着时令，用它们煮粥喝，养生效果更佳。粥加桂圆肉。粥里加薏仁。粥里加百合。粥加核桃仁。粥里加蛋黄。南瓜粥：1、清热解毒：绿豆具有清热解毒的作用，用绿豆煮汤或做粥食用能够清暑益气、止渴利尿，夏天食用绿豆汤解暑效果非常好。患有反流性食管炎的人不适宜喝粥，否则会加重病情，另外，消化不好... 阅47 转2 评0 公众公开 19-05-17 06:12 |
夏季喝一口，百病马上走（奇妙小东西，竟有大作用）一不小心进来个蚊子，会让你一晚上睡不好，教你一招：蚊子最讨厌大蒜、胡椒的气味，会避开这些东西，可以在床头、门口放置大蒜、黑胡椒，最好能将大蒜汁液撒在纱窗处，效果会更好。痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：每天早晨起来之后先喝一杯红糖生姜茶然后再干别的，这个方法不仅... 阅2 转0 评0 公众公开 19-05-14 21:27 |
不守规矩要伤“心”喝粥——顺应胃气。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。“三瓜一芽”就是苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆芽。苦瓜里含有苦瓜素，也叫清脂素。在四川汉中有一个地区，当地人大多都很苗条，就与爱吃苦瓜有关。有人可能觉得苦瓜太苦不愿意吃，苦瓜拿清水泡一到两个小时，它的苦味会减弱很多。午睡转眼睛强效护心。中医认为心... 阅22 转1 评0 公众公开 19-05-14 20:14 |
