他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 8 篇文章 |
|
益生菌：不是我不管用，而是你不会吃。如果在肠道中没有肠道菌群（比如吃了抗生素把肠道菌群大部分都杀死了），粪便中也就没有了菌群和水分的完美结合，粪便又干又硬，便秘就在所难免了。持久：服用益生菌制剂一段时间后，检测孩子的肠道菌群，益生菌应该能够成为孩子肠道中主要存留的细菌。而益生菌也是细菌哇，所以抗生素和益生菌同食，结果... 阅40 转0 评0 公众公开 20-03-14 08:44 |
由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也在大大减少，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。益生菌会在人体中与有害菌争斗，释放大量细菌素和各种... 阅648 转0 评0 公众公开 20-03-14 08:00 |
简单的来讲呢，益生菌其实就是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群应运而生的，可以保护肠道黏膜，排除肠道内有害菌，刺激免疫细胞的一种活菌，以双歧杆菌、乳杆菌为代表。其实益生菌很好，单纯的益生菌可以长期食用，但对于不同的益生菌产品，却需要分辨是药用型益生菌还是常规/保健型益生菌，同时注意其配料有无防腐剂、添加剂等物质，并注意用量。... 阅324 转0 评0 公众公开 19-01-04 15:52 |
他每天吃益生菌，二个月后身体出现惊人变化。益生菌进入人体之后，能够在肠胃中抑制有害菌的生长、繁殖，维持菌的优势地位，从而在肠道中形成酸性环境，让有害菌无法生存，形成健康、良性的肠道环境。益生菌通过对有害菌的扼制，减少有害菌对胃肠粘膜的伤害，减少胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的发生概率。每天一点益生菌，能够很好地调节肠道... 阅2728 转4 评0 公众公开 19-01-04 15:20 |
而大脑神经和肠道菌群也是联系在一起的，当你的神经出现波动的时候，你的肠道菌群也开始蠢蠢欲动。当你的肠道菌群发生变化的时候，也可以影响神经系统。补充益生菌，使得益生菌在肠道定植，抢占肠道菌群的优势地位，增强肠道活力，帮助肠道蠕动，推动食物残渣排出体外，有效缓解便秘。同时益生菌能够通过改善肠道菌群，维持肠道的正常运转，从... 阅77 转1 评0 公众公开 19-01-04 15:14 |
长期吃益生菌调节肠道菌群，会有药物依赖性吗？那么我们身体里存在益生菌，我们长期吃益生菌，通过外来的益生菌调节肠道，会不会出现药物依赖性呢？另外，我们通过口服的方式补充的益生菌，是要经过胃酸、胆汁等消化液不断地侵蚀，最终留下来的益生菌，是少量的，相对于肠道100万亿多个细菌，最后作用的益生菌是有一定的调节作用，通过一次性补... 阅1289 转0 评0 公众公开 19-01-04 15:11 |
吃益生菌多久才能见效？益生菌进入肠道，通过形成酸性环境，抑制有害菌的生长、繁殖。在减少有害菌的生成之外，补充的益生菌增强肠道益生菌的数量，通过慢慢积累的过程，使得益生菌最终多过有害菌，从而维持肠道的正常菌群运转，解决因菌群不平衡造成的问题。事实上，益生菌只是帮助增加肠道的有益菌，如果你不能保证合理的膳食，健康的作息时... 阅411 转1 评0 公众公开 19-01-04 15:06 |
