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a、状态不好是认为自己的状态应该符合自己的头脑想象。所有为这个事苦恼的人必须意识到这一点：就是状态不好压根就不是个问题，人就是会有时状态好有时状态不好，状态不好只是一个事实。实际上人在面对很多有压力的事情，挫折和困难时，就是容易状态波动，解决的方法是去处理具体的困难和压力，而不是处理状态。那么咨询师会告诉你，绝对的状态... 阅252 转0 评0 公众公开 20-06-02 22:45 |
杀掉想要舒适的欲望、想要快乐的欲望看起来...杀掉想要舒适的欲望、想要快乐的欲望。因为要快乐只有一种方式，那就是要在此时此地快乐，快乐不是一种结果，它是一种生活方式。树木是快乐的、天空是快乐的，除了你以外存在中的每件东西都是快乐的。因为人类欲求快乐，而鸟儿现在就是快乐的，树木现在就是快乐的。成为无野心的，杀掉所有生命的欲... 阅58 转0 评0 公众公开 20-05-05 18:23 |
可怕的蝴蝶效应!什么叫蝴蝶效应呢？不小心把手表碰到了地上，手表摔坏了。老张很喜欢这块手表，结果一看手表摔坏了，很生气，这就是蝴蝶效应在情绪里带来的杀伤力。从而产生了蝴蝶效应，导致其他事越来越糟糕。那么怎么样避免情绪上的蝴蝶效应呢？不去做自己的事，总爱管别人的事，然后天天操心老天爷的事。做好自己的事，少管别人的事，接受老... 阅385 转2 评0 公众公开 20-03-24 20:21 |
庄子：内心强大的人，早就戒掉了情绪。人这一生，一定要学会控制情绪。但遇事不动气，不是没有情绪，而是不被情绪困住心智，即使处在暴风骤雨中，也能让情绪平静下来。真正厉害的人，都是控制情绪的高手，不大喜大悲，被情绪所困。学会控制情绪，才能控制人生。庄子告诉我们，一个能控制自己情绪的人，能“止”得住胡思乱想，“止”得住无谓的... 阅5 转0 评0 公众公开 20-03-22 15:35 |
最好的心态：对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜。心态：对过去释怀，对未来不忧来自国学生活。人生于世，心态很重要！心态的好坏，不仅影响着我们的生活，还在很大程度上决定着我们的人生。人最好的心态，来自于思想深处对人生的正确态度——对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜。【微信公号：国学生活】强大的人，一定有一个良好的心态。他... 阅18 转0 评0 公众公开 20-03-22 15:27 |
病由心灭 | 获得平静的几个方法。病由心生用心灭。第一章 病由心生，患自心起。你一个人是挺难，没人帮忙，但还有人瘫痪在病床上动不了的呢······.有腿的要跟没腿的比；总跟自己下面人比，人生就会总是舒服，总跟自己上面人相比，人生就可能会天天痛苦。人生找到了因果，就等于找到了和谐，就是人生觉悟的法门。... 阅22 转0 评0 公众公开 19-10-19 22:35 |
荣格最初发明"阴影"这一...荣格最初发明"阴影"这一心理学术语，是用来指我们的人格中遭受刻意压抑的部分，压抑的原因可能是恐惧、无知、羞耻心，也可能是爱的缺乏。他对阴影的定义很简单："阴影就是你所不愿意成为的那种人。他相信，如果我们能承认和接纳人格中的阴影，就会对精神生活产生不可估量的影响。 阅65 转3 评0 公众公开 19-09-22 20:55 |
别让“想太多”毁了你的生活。年轻的时候，想着赚钱，想着周游世界，想着做自己喜欢的事，甚至想老了要过什么样的生活；我有一个朋友，父母都是老师，高中的时候特别叛逆，经常和爸妈反着来，不想让他们决定自己的人生。因为身边太多的人，就是想太多，害怕失败，总是在衡量哪边可以离自己的人生目标近一点，越纠结越耽误，兜兜转转错过了最好... 阅68 转0 评0 公众公开 19-09-04 21:02 |
杭州灵隐寺内一副对联：人生哪能多如意，万事只求半称心（深度好文）在杭州灵隐寺内，悬挂了一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心。”细观这则对联，内容虽然朴实无华，却饱含着深刻的人生哲理。“万事只求半称心”，并不是没有追求、没有目标的表现，也不是消极无奈、暮气沉沉，更不是玩世不恭、庸碌无为，而是一种人生智慧和处世哲学... 阅29594 转17 评0 公众公开 19-08-31 22:42 |
每日一读|自己给自己时间（王苏星）“在每一天紧张的挑战来临之前，我都会为自己保留一段心灵的时间。”他的具体做法是，通常在清晨6点钟起床，喝一杯牛奶后，花一点时间打太极拳，再吃两片面包和一只鸡蛋，然后，回到书房读自己喜欢的书。大男孩儿的“秘诀”在朋友圈子里传播开后，有人告诉我，突然间，有时间读书了，有时间打拳了，有时间静... 阅39 转0 评0 公众公开 19-08-20 19:26 |
