| 共 3 篇文章 |
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一、孙氏太极拳概述今天我来分享孙氏太极拳养生，孙氏太极拳是由孙禄堂老先生创造，也是我的师祖，他冶三拳为一炉，把形意、八卦、太极三拳合一，创造出孙氏太极拳。努气，就是一般练习武术、练习太极拳的人，一想到武术，想到功夫就容易提气，把气提到胸口上来，这样子气冲于胸，就会伤及肺脏，伤及五脏六腑，气上升容易冲头，这样容易造成人... 阅550 转21 评0 公众公开 20-03-15 16:41 |
闲谈站桩--福建老农。有些朋友看了老农的帖子后，说老农保守，责怪老农不把具体的练功方法拿出来，每到关键的时候要么按下不表，说我老人家要去吃饭啦！老农以前有一位同事，不知在哪里得了个太极丹功的秘诀，于是给自己定了个目标——一定要在3个月内练出太极丹道神功，然后一拳把老农打回乡下老家，免得老农天天跟他比“帅”。且让老农为你点... 阅78 转2 评0 公众公开 19-07-30 11:07 |
而须心如垂柳。虽四两之力。识别二维码走进传武明师微课气与体中有阴阳。内家拳虽专重气之使用。气之既分阴阳。损其平常镇静安养之气。是既意通于气。又须力焉。力之所出。乃气之所集。气之所通。由意集气使力者。若力先出。务当舍弃其力，而练其气。只求气之使用顺遂得体。则任何人固有之力。若心急气浮。发声则气能专一。力自舒远。是因气之... 阅117 转2 评0 公众公开 19-06-26 10:33 |
