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寿命60%决定在自己（死在嘴上 懒在腿上） 寿命60%决定在自己 （死在嘴上 懒在腿上） 编辑整理：西域雪兔。 阅12 转自西域雪兔 公众公开 13-05-05 22:05 |
贫血的食补佳品。芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。造成女性比男性容易贫血的原因，可以归因於男性比女性循环血量多、... 阅106 转1 评0 公众公开 11-08-19 12:34 |
治疗驼背的四招瑜伽动作。功效;锻练背部肌群,强化过弱的背部肌肉.伸展胸部及大腿,矫正寒背.平躺在地板上,可在身下铺瑜伽垫或小毛毯,双臂向两侧打开,身体呈"T"字型,然后大小臂弯曲成90度角,整个手臂贴在地板上,这时会感到胸部肌肉被拉紧.只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉,做动作时要放松,具呼吸缓慢.每次保持15-30秒... 阅8520 转36 评0 公众公开 11-08-19 12:32 |
女人靓丽要补血，更要补肾女人靓丽要补血，更要补肾。然肝藏血，人夜卧则血归于肝，是肝之所赖以养者血也。肝藏血，肾藏精，精血同生，所以肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。现在人们肝火旺的比较多，在此根据我多年的临床体会建议，尽可能多补肾水少泻肝火，同样能达到泻肝火的目的，又不会损伤正气，六味地黄丸就是实例，根据肝脏有"体阴... 阅25 转自rljp 公众公开 11-08-12 13:26 |
指甲诊病法。一般说来，大拇指指甲和中指指甲最能反映人体全身疾病信息。4、指甲色泽诊病法。(5)大拇指指甲，白色月眉部位几乎占全甲的二分之一，呈红色，白色月眉又有鲜红斑块状，提示慢性咽炎，扁挑腺炎，因感胃而引起急性发作。(5)十指甲健康圈均为牛奶样白色，指甲面也发白色，提示此人患有气血双亏。(6)十指甲又宽又短，以双手大拇指最为... 阅7 转自行者77漫步 公众公开 11-08-11 13:16 |
1、湿疹:樟脑丸一个,放半斤陈醋内浸3天后,用醋搽患处,一日3次,至治愈.特效. 2、牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天.此方治疗多年皮癣。 阅7 转自LFtushugu... 公众公开 11-08-11 13:14 |
1、湿疹:樟脑丸一个,放半斤陈醋内浸3天后,用醋搽患处,一日3次,至治愈.特效. 2、牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天.此方治疗多年皮癣。 阅6 转自LFtushugu... 公众公开 11-08-11 13:14 |
女性贫血如何食补食补佳品。造成女性比男性容易贫血的原因，可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。猪肝汤。阿胶芝麻核桃羹 做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃 ... 阅208 转0 评0 公众公开 11-08-11 12:52 |
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞肩贞大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎次髎中髎 下髎 腰俞 ... 阅8 转自古方养生堂 公众公开 11-06-15 15:01 |
脾胃虚弱的调理(功法篇) 脾胃是人的后天之本，俺调理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘马桶了。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。其四、推腹法。其五、跪膝法。其七、吞唾液养生法。"意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精... 阅9 转自晴暖暖 公众公开 11-06-07 11:56 |
