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杏仁核桃花生碎炒莴笋。3、莴笋捞出，余油放入所有果碎，稍微过一下，捞起，均匀排在莴笋上即可。杏仁： 是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，杏仁中硒的含量为各类坚果之冠。花生仁内含有人体内不能和成的8种氨基酸与卵磷脂，胆碱，不饱和脂肪酸，蛋氨酸，维生素A，维生素B，维生素E，维生素K以及钙，磷，铁等营养成分... 阅27 转0 评0 公众公开 17-02-01 11:23 |
一道适合做给家人的菜：香烤芦笋土豆。将其中一张锡纸铺在烤盘上，上面用香草植物黄油(10g)垫底，将混合好的土豆片放到锡纸上，然后再放上汆好的芦笋。4、将剩余的香草植物黄油(10g)放在芦笋上，再在上面均匀地撒上盐和白胡椒粉，用另一张锡纸将烤盘封好。1、香草植物黄油(HerbButter)：是用淡味植物黄油加入蒜碎和鲜香草碎(如：法香碎和百里香... 阅19 转0 评0 公众公开 17-02-01 11:22 |
正月十五的创意：番茄果味汤圆。取新鲜的小番茄汁和番茄酱和成的面团是粉粉的，可是蒸熟以后，神奇的事情发生了，颜色变深而且和番茄果肉的颜色及其相似，为了拍照好看我加了一丁点的红色色素，其实不加色素颜色也会一样好看，很像番茄果肉的颜色，看上去有种番茄果肉的莎莎的质地。汤圆皮有浓浓的番茄味道。5.另外取20g糯米粉、10g澄粉(主料以... 阅32 转0 评0 公众公开 17-02-01 11:21 |
冬日进补 牛蒡补气煲不能少。牛蒡补气煲。材料：牛蒡150克、红萝卜30克、白菜60克、冻豆腐2块、金针菇30克、鲜香菇3朵、水800毫升。1)所有材料洗净，牛蒡、红萝卜去皮切片，白菜切段，冻豆腐1块切4小块，鲜香菇去梗，金针菇切除根部。2)取一汤锅放入800毫升水煮滚，放入步骤1的所有材料煮滚，续放入药材，加盖以小火焖煮5～6分钟，加入调味料拌... 阅36 转0 评0 公众公开 17-02-01 11:20 |
冬季女性最爱 六款纯素补气补血汤。山药紫荆皮汤（图片来源：三九养生堂）材料：山药30克、紫荆皮9克、红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。黑木耳红枣补血汤（图片来源：资料图片）红枣山药汤。红枣山药汤（图片来源：资料图片）山药银耳汤（图片来源：资料图片）黑豆红花汤（图片来源：资料图片） 阅45 转5 评0 公众公开 15-01-06 12:23 |
凤凰一素：酸酸甜甜清热解暑 爽口果醋藕片。爽口果醋藕片（图片来源：中国菜谱网）莲藕是夏季的绝佳选择，有清热解暑、调中开胃的功效，可以把它看做蔬菜，也可以看做水果，生着也能吃，鲜藕榨的莲藕汁有很好的清热解毒作用。这道用果醋浸泡的藕片，富含维生素C，酸酸甜甜的，而且口感脆脆的，冰镇之后更加爽口开胃。主料：脆藕1节。 阅33 转1 评0 公众公开 14-07-17 09:17 |
周一请吃素：吃出美丽与健康 素食美女入门须知。素食美女吃出美丽。素食美女吃出健康。从概念上，素食分三种：一是“全素素食”(不吃所有动物和与动物有关之食物)，二是“蛋奶素食”(在动物性食物中只吃蛋和牛奶)，三是“奶素食”(除牛奶外所有动物性食物均不食用)，四“果素”(除摄取水果、核桃、橄榄油外，其它食物均不食用)。素食美女入门须... 阅21 转0 评0 公众公开 14-06-16 15:21 |
素食健康：震惊 肉食背后的25个真相。而这些石油都是原本被用来诸如：动物饲料的生产和运输、动物的饲养屠宰、肉类的储藏运输零售、人畜共患疾病的医院救助和相关医药的研发生产运输等等。14．地下水已经被硝酸盐污染得很严重，这是饲养经济动物的排泄物和化学肥料所造成的，在地下水中的硝酸盐会引起癌症和红血球过多的病，而且对儿童很不好。... 阅45 转3 评0 公众公开 14-05-12 12:35 |
素食文化：周一请吃素 5位素食者谈为何吃素。去年年底，美国人道对待动物组织（PETA）举办了一次“我为何吃素”的作文比赛，消息公布之后，有超过1100位的素食者投稿，提出他们为何由肉食者转变为一位素食者的心路历程。许多人说被关在农场的动物会感觉痛，且像猫与狗一样有感情，而且如果你还继续吃肉的话，你不配称为是一位“爱动物的人”。... 阅35 转0 评0 公众公开 14-03-17 17:47 |
素食健康：如何证明人是肉食动物？怎么证明人是素食动物？对于素食的另一种争论，在于人类是“素食动物”还是“杂（肉）食动物”？又例如说人类的盲肠退化了，就说明人不是像兔子那样吃素（兔子有很大的盲肠），但这只是证明了人类不是兔子那种吃草的素食动物，要知道素食动物之中有很多种类，而人类是最接近灵长类动物的，有谁见过猩猩会趴在... 阅57 转1 评0 公众公开 14-03-06 12:45 |
