| 共 76 篇文章 |
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添加摘要 阅14 转自轻风无意 公众公开 14-05-11 10:21 |
腹式呼吸：正确的腹式呼吸法 为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎 等於人生，只有呼吸的人才有生机。在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，... 阅37 转自fjwolf 公众公开 12-02-05 16:09 |
美国有位潜能专家伯恩.崔西说："潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，所以，也可... 阅19 转自杨亮 公众公开 11-11-25 18:23 |
从脑科学的观点论“经典诵读”林助雄 2009-08-062. 反复诵读经典，使左右脑协调平衡，开发大脑潜能 孩子诵读经典的过程类似念唱，眼睛看经典文字是透过视觉作用来刺激右脑，而念唱的旋律也启动了右脑，至于仔细整理辨字以便记忆，则是左脑的工作，所以，整个读经的过程，恰好运用了左右脑功能，使左右脑的运动得以同步。 阅5 转自xiaojie71... 公众公开 11-11-21 16:49 |
记忆与智慧 阅16 转自mishoushu 公众公开 11-11-18 20:59 |
所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，所以，也可以说，呼吸法如何，... 阅376 转4 评0 公众公开 11-05-29 09:37 |
自身内部，就蕴藏着一种由于记忆力差而产生的烦恼的能力。如果你真想利用这一能力的话，这能力就能使你的记忆力在几天内提高几十倍。 阅20 转自非草 公众公开 11-04-20 22:28 |
意识与潜意识 - 有缘来相会的日志 - 网易博客意识与潜意识。虽然已经有许多讨论意识与潜意识的文章，但是有些人也质疑到底有没有意识与潜意识的存在。什么是意识与潜意识？就像我们的意识与潜意识，10%是意识，90%是潜意识。意识、前意识和潜意识。荣格把潜意识分为两部份，个人潜意识与集体潜意识。个人潜意识相当于佛洛伊德的潜意识。所有的... 阅229 转7 评0 公众公开 11-04-14 20:24 |
活力充沛的秘方 - 有缘来相会的日志 - 网易博客活力充沛的秘方。次要关键：多吃水分充沛的食物——身体的80％由水构成。1．一般饮食中至少70％应为水分充沛的食物。2．依本身的口渴程度，决定摄取的水分多寡：压力大时，可补充水分稍作好解。3．饮食中摄取的含水食物份量必须占70％，2．确定饮食中70％为含水分充沛的食物，并特别留意体内能量... 阅39 转2 评0 公众公开 11-04-14 20:20 |
观想暗示法 - 有缘来相会的日志 - 网易博客观想暗示法。观想暗示法是以"成功预演"和"自我心像"两个理论为基础创立的有效暗示方法。由此，我们建立了自我心像。自我心像告诉业务员，只要他想他能签定的业务，即使他有所怀疑，可一试再试之后，业绩仍然"证实"他的自我心像是对的。心灵财富训练中的观想暗示是针对... 阅42 转2 评0 公众公开 11-04-14 20:16 |
