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| 共 197 篇文章 |
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好好吃饭就能瘦瘦了30斤，没有节食，没有运动，每天吃好三餐，从145斤开始减肥，我用的就是211的饮食方法，我觉得对我来说很有效果，到120斤也有了所说的平台期，用了五花肉加生菜的吃法破平台也确实管用，后期也用过16+8轻断食和5+2轻断食，半年的时间掉秤30斤。 阅16 转0 评0 公众公开 23-02-25 02:25 |
提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。脾胃生病的起因■ 脾胃四怕，生、冷、撑、生气脾胃有四怕。■ 肝不郁，则脾不虚肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。消食通腑、健脾益气宜山楂山药丸“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”，上至高龄老人，脾胃虚... 阅58 转0 评0 公众公开 23-02-25 02:25 |
肝不好的表现熬夜就是伤肝，今天教你怎样呵护你的肝：③生气——怒伤肝，中医认为肝臧血，主疏泄，喜条达，生气会使肝气无法正常疏泄。④油腻——一旦油脂在肝细胞里聚集形成脂肪肝，那这个人的肝功就要亮红灯了。中医讲：百病之源，根在肝脏，所以养生务必先养肝。2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；6、枸杞子... 阅9 转0 评0 公众公开 23-02-25 02:25 |
再也不跟风买网红产品了，要跟着实在人买 疫情期间天天看头条抖音，再也不跟风买网红产品了，要跟着实在人买。疫情期间天天看头条抖音，看着看着就打开了淘宝。3.铁人牌国产铁锅。之前用的韩国麦饭石的不粘锅也很好用，看大家都在推荐铁锅，就又想感受一下铁锅，在日本极牌和珍珠生活等日本铁锅中纠结了很久，看头条抖音里一个很少发文章视频的... 阅239 转0 评0 公众公开 23-01-03 00:53 |
教你4个小妙招，或能帮你远离烦人的脚气“脚气”教你4个小妙招，或能帮你远离烦人的脚气。第三个是角化过度型的，就是皮肤增厚，这种脚气是慢性的脚气，而且发生在脚跟部、脚底部的脚气，反复摩擦以后增厚引起的。有脚气和脚臭的患者可以在睡前用酒精擦脚，先消毒，然后在脚上撒一些除臭粉，最后用塑料胶带把脚包起来，直到第二天早上，再清洗... 阅10 转0 评0 公众公开 22-06-25 21:50 |
今日头条空调不敢开。，成了摆设。#深圳头条# 为了省电，30几度的高温，既然不敢开空调，电费太贵了，上个月就是晚上睡觉的时候开那几个小时，一个月光电费就4百多块钱，实在是伤不起[捂脸][捂脸][捂脸]房东自带的一些家电，油烟机。热水器。还有空调，不知道多少年了，听说电器用久了，太老了，会特别的很耗电。 阅16 转0 评0 公众公开 21-06-15 16:58 |
祛湿推小腿，推拿腿脾经，简单易行不求人。太阴脾经的合穴，就是小腿内侧，从膝关节往下摸，那个凹陷就是。阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中，左右各一个，用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁，慢慢往后下按压，就会找到这个穴位。推脾经的方法如下：三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血... 阅752 转1 评0 公众公开 21-04-22 21:17 |
AF-S是指单次自动对焦，该对焦模式适合拍摄静止的对象。步骤1：将手机镜头对准需要拍摄的对象，打开相机的“专业”模式，点击AF图标，打开对焦模式，选择AF-C模式即可，然后通过触摸屏幕的方式选择对焦的具体位置。在相机的“专业”模式中，点击WB图标，打开白平衡模式列表，其中包括6种模式，即自动模式、多云、荧光灯、白炽灯、日光、手动模... 阅104 转0 评0 公众公开 21-04-20 15:16 |
舞伴虐我千百遍，我爱舞伴（蹈）如初恋。（一）优秀的舞者首先要有优秀的舞伴。常言道：“找一个好的舞伴比找爱人还难。”因此，舞者们一旦拥有现在的舞伴，请倍加的珍惜且相互尊重吧！有的舞伴认为对方脾气差、脾气坏，还总认为自己好、舞伴怪；总之，舞伴间总会发生或这或那的矛盾，总认为舞伴“虐”我千百遍，还常常调侃道“别人的舞伴好，... 阅80 转0 评0 公众公开 20-08-30 17:28 |
