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| 共 5 篇文章 |
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我国居民死亡原因排名出炉。头号健康杀手：中风中风又称“脑卒中”、“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中（缺血性卒中的发病率更高，占脑卒中总数的60%～70%）。3）预防两种“慢性疾病”a）高血压 高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动... 阅7 转0 评0 公众公开 22-11-20 21:27 |
科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知 国学文史课堂 致力于推动传统文化的传承和国学精粹的传播。公众号 世界营养学权威柯林·坎贝尔博士这篇文章是科学家最新发现，有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果，完全颠覆你对健康的认知！没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。5、定期输液，不如多喝白开水。国... 阅12 转0 评0 公众公开 21-06-11 10:06 |
建议菜肴出锅前加入味精，主要是更好地保持味精的完整性，以保留更多的鲜味，但这并不代表 “高温使味精致癌”。这可就错了，因为味精是单一的谷氨酸钠，而鸡精是一种复合调味料，本质上没有区别，所以鸡精比味精更安全、更健康的说法没有科学依据。殊不知，味精的主要成分是谷氨酸钠，5克味精的钠含量相当于1克盐的钠含量。菜或汤即将出锅时再... 阅11 转0 评0 公众公开 21-05-17 18:20 |
美国国家睡眠基金会（简称NSF）的专家们为了确定每个年龄段确切的睡眠时间，花了两年的时间，出示了一套最新的针对人生不同阶段所需睡眠量的提议。其实，睡眠时间足够是一方面，睡眠质量也很重要。睡眠质量取决于睡眠周期。何为睡眠周期。一个有效的睡眠周期大约是90分钟，90分钟里，我们会经历入睡期→浅睡期→中毒睡眠→深度睡眠几个睡眠阶段... 阅42 转0 评0 公众公开 21-05-07 04:02 |
正常情况下：空腹静脉血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后1小时＜11.1mmol/L，餐后2小时≤7.8mmol/L.糖尿病前期：空腹血糖为6.1-6.9mmol/L，餐后2小时为7.8-11mmol/L.有糖尿病：空腹血糖>7mmol/L，餐后血糖 >11mmol/L.正常水平＜5.2mmol/L，若在5.2~6.2mmol/L之间，属于边缘升高，若＞6.2mmol/L，就是高胆固醇血症。18岁以上人群，参考值是＜1.7mm... 阅14 转2 评0 公众公开 21-04-29 19:39 |
