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咏春拳教学视频咏春拳段位制1-6咏春拳最重要的基础乃是二字钳阳马的训练。前面学习的二字钳阳马，已体会到腰膝之整体力(腰马力),在本课学习侧着重于运用腰马力带动全身进行转马的训练。二字钳阳马是桩功静态的松紧鼓荡训练,转马是桩功动态的活化训练.在转马中仍要保持与体会静桩中双膝钳夹力及内在松紧协调-致的连贯劲。中线轴心被控制则周身不... 阅2 转1 评0 公众公开 24-05-19 20:23 |
咏春搏击_擒拿与防守技法。擒拿技法作为咏春拳搏击中实用性较强的技法，它和咏春拳搏击的其他技法一样，是实 战技击中制敌的有效手段。为了使用防守技法之名和具体技术，不令练习者陷入混乱或无秩序中，我们将咏春拳搏 击防守技法分为接触防守技法、非接触防守技法和综合防守技法三大类，以使防守技法更加 简洁明了。包括接触防守技法和非接触... 阅223 转6 评0 公众公开 22-04-24 11:54 |
甲方两脚 同时向前进马接左侧 蹬脚攻击乙方中路， 乙方左腿提膝防守后 又原地落脚，甲方左 脚落在体前，在乙方落脚同时，迅速用右 勾弹脚（亦称为勾踢 脚.或勾脚）勾踢攻 击乙方左脚内侧，两 手可成撤手配合腿法 进攻成摔法摔倒乙方。甲方迅速进马起右脚成刺踢脚（亦称弹弓 脚,或弹弓腿）刺踢乙方前伸的左小腿，乙方左腿后撤时，甲方迅速辗转支... 阅77 转1 评0 公众公开 22-04-24 11:54 |
1.拍手直冲：甲以右箭马与乙相对，乙进步直线拳攻甲头部，甲向左侧圈步进马，同时左手拍手、右手日字拳直击其肋部，前膝拐打乙膝窝处（图1～图3）。2.枕手直冲：乙进步直线拳攻甲面部，甲摊手摊其来拳，同时进马，左手摊手变枕手、右手护手日字拳直击其头部（图4～图5）。4.日字拳砍颈掌：甲进步右拳直击乙头部，乙摇头闪躲，同时前拳欲攻甲中... 阅117 转3 评0 公众公开 19-07-08 09:11 |
咏春拳拳法教学（连环冲拳，偏身冲拳，凤眼拳）在咏春拳拳法中，其中有一种名为冲拳的拳法，是咏春拳原理中直线攻击最直接形象的表现，以肘底发力，擅发寸劲，是咏春拳之拳的威力所在。下面为大家介绍咏春拳拳法中的两种曰字冲拳：正身连环冲拳和偏身冲拳，以及用于点脉的凤眼拳三种拳法的动作要领及练习步骤。拳心朝下成平拳。中指、无名指、... 阅125 转4 评0 公众公开 19-06-24 18:55 |
当袭击者向前移动，企图打出右拳时，李小龙用前脚对 其裆部就一脚侧踢。在图7中，在当袭击者企图运用右勾拳时，李小龙旋转髋部，将身体大部分重心移 至后腿。注释：在防御对手屈肘打出有力一拳的情况下，李小龙有较多的时间反应，因为这种攻击暴露的意图较多，所以李小龙就能够移步闪开攻击，并用侧踢进行反击。当袭击者企图抱摔他时，李小龙略... 阅82 转0 评0 公众公开 19-06-20 16:22 |
拳手的这种反应速度、出招、移动速度和动作频率 综合能力的训练正是截拳道速度训练的主要内容。正如李小龙的朋友、美国跆拳道之父朱瑞说：“他 (李小龙)的武打速度很快，但更重要的是他对动作时间的控制 和他的虚晃招式。武打动作时间的控制是武术之根本。穆罕默 德?阿里作为优秀的拳手，并不取决于他的速度，而是他对出拳时间的控制。我的确感... 阅74 转1 评0 公众公开 19-06-17 19:45 |
截拳道腿法经典之侧踹。在众多腿法技术中，侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法，成了腿法体系中的中坚与骨干。2．弹踢出腿时，踢击路线不是直线，脚掌没正对攻击目标，出腿时，仅靠小腿弹击踢向目标。这个动作是为了体会展髋的要领，以便掌握腿法整体发力技术，要知道，腿法发力最关键之处就是胯部。1．空击首先要求掌握动作要领，然后强化出腿... 阅33 转0 评0 公众公开 19-06-01 23:41 |
截拳道腿法实例。1、敌我双方对峙（见图1），我前手拳突然向敌面门虚晃，用假动作迷惑对方（见图2），在敌对我之前手拳发生反应的一刹那，我迅速前脚上一小步，用中位侧踢或底位侧踢予敌以致命的攻击（见图3）。1、敌我双方对峙（见图13），敌突然出前腿侧踢踢我中盘或下盘，我速反应提膝防守（见图14-15），防住敌人进攻的同时，速顺势侧踢敌... 阅26 转0 评0 公众公开 19-06-01 23:38 |
（一）短棍的握法。顾名思义咏春·截拳道反手短棍技法是指短棍的反手顶端握法的应用技法。咏春·截拳道反手短棍基本攻防技法是在咏春拳术和截拳武道的格斗技术上演化、归纳、提炼、加工的一些更适用于在手握短棍时进行的格斗技法。因咏春拳很看重“朝面追形”的理论原则，力点向前才能威胁到敌人，上、下、左、右的力是对敌人全无威胁... 阅45 转0 评0 公众公开 19-06-01 23:36 |
