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别让内耗伤了你

别让内耗伤了你。<情绪感受、安全感>不管基于何种原因，对安全感的追求，本质上是因为我们没有完成与自身感受和情绪的分离，从而使我们成了感受和情绪的奴隶。清除自己的懒惰、悲观、短视、依赖别人、极端等负面特质，这些对你阻碍最大的负面特质。然后你现在尝试着去体会这两种不同的认知和感受，然后尝试着切换这两种不同的认知。<...

阅1 转0 评0 公众公开 23-06-25 00:58

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