| 共 203 篇文章 |
|
羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇（干）、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇（干）、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆类、花生。油炸、油煎食物。（表格来... 阅52 转7 评0 公众公开 20-06-12 10:52 |
100条生理常识!5、海蜇皮能治高血压.11、深呼吸不利老年健康.15、睡眠充足才有益健康.19、午睡有助于预防冠心病.38、海带可预防高血压.44、上午晒太阳有利于冬季健康.45、翘二郎腿会影响健康.47、常梳头有益健康.48、长时间微笑和利健康.50、小便时咬紧牙齿有益健康.57、每天一杯咖啡好处多.59、酒后喝咖啡易发高血压.88、花生具有抗衰老作用.8... 阅48 转8 评0 公众公开 20-06-11 20:12 |
面色蒼白者可食蜜汁花生棗。制法為紅棗100克，花生100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣潤燥，綜合生效使面色紅潤。可食栗子炖白菜。再加入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后打芡。 阅27 转4 评0 公众公开 20-05-30 14:19 |
20种常用主食的性味与主要食疗功效。补中益气、暖胃键脾；益气补中，温暖脾胃。益肝和脾，止汗、止血。温中益气，羊胃和脾，治脾虚泄泻。益脾和胃，除湿热，治消化不良、糖尿病。健脾开胃，治食积。除湿热、祛风，治糖尿病初期。养心安神、健脾止痢。健脾宽中、除湿利水。利水除湿、抗菌消炎、治水肿利尿。益气健脾、利湿消肿、降胆固醇。健脾... 阅84 转3 评0 公众公开 20-05-30 14:07 |
味精可以增强咸味，做菜时用少量的味精代替盐，反而比单纯用盐摄入的钠要少。真 相：味精其实是通过粮食发酵而来，简单来说它的提取过程是这样的：粮食淀粉谷氨酸谷氨酸钠（味精）其实，鸡精是以谷氨酸钠（味精）为主要原料，加入糖、香辛料等材料做成的，品质好的鸡精会加入鸡肉粉。也就是说，鸡精和味精其实本质上没有区别，鸡精就是味精的一... 阅24 转3 评0 公众公开 20-03-18 04:40 |
保持健康体型的秘密。只有多喝水新陈代谢才能加快，脂肪才能燃烧。因为每0.5千克肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍，定期的力量训练能使你的代谢率从6.8%提高到7.8%。碳水化合物经过小肠分解后，最终会变成葡萄糖进入血液，变成身体能量来源。小肠吸收是在饭后30分钟左右开始，血糖浓度上升也正是在小肠开始吸收后的30分钟。 阅29 转3 评0 公众公开 20-02-20 09:12 |
山药含有大量的多巴胺，这种物质有很好的改善治疗作用，对于一些慢性肾炎患者来说，经常食用山药可以有效改善肾脏的疾病，起到养肾补肾的神奇作用。中药及饮食补肾中药。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材，其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。... 阅47 转2 评0 公众公开 20-02-16 06:33 |
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网... 阅42 转4 评0 公众公开 20-02-15 19:11 |
2、滋补保健类：黄豆豆浆。2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。3、将红枣洗净与莲子肉... 阅47 转1 评0 公众公开 20-02-15 19:09 |
男脱发补肾精 女脱发养肝血。男女脱发各不同，男脱发补肾精，女脱发养肝血。男性脱发和雄激素关系较大，女性脱发和神经、内分泌系统关系较大。1、男性脱发，重在滋补肾精。肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青年肾气充盛的人，头发茂密光泽；治疗男性脱发，先要安神志，心神安定就会减少肾精的损耗。2、女性脱发，重在舒肝养血。 阅22 转3 评0 公众公开 20-02-15 18:36 |
