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痛风反复发作，竟是错爱水果惹的祸。含果糖量较低的水果如西瓜、草莓、杨桃、樱桃等，对痛风影响不大，痛风患者可以适量增加摄入。除了限制高果糖水果，痛风患者还要限制含糖食品，尤其是含糖饮料。含糖饮料引发痛风的风险高于烈酒，与啤酒相当。高果糖浆，又叫果葡糖浆或葡萄糖异构糖浆，是一种由葡萄糖和果糖组成的混合糖浆，常常以甜味剂的... 阅133 转6 评0 公众公开 18-12-02 07:00 |
饭后烧心是在腐蚀食管，这酸爽绝不能忍。通常情况下，胃内容物异常反流至食管上括约肌以上的咽喉部位，容易造成咽喉损伤。但成年累月如此，很可能与返流性食管炎有关。如果这种胸骨后痛持续不缓解，甚至引起颈部痛，说明返流性食管炎已引起溃疡或伴有食管周围炎。由于食管炎可造成食管痉挛，而发生吞咽困难和呕吐，也可能由于瘢痕所致狭窄，而... 阅597 转0 评0 公众公开 18-12-02 07:00 |
常吃撑易招慢性病 健康的用膳姿势等你来get.不过，现在改变饮食习惯，控制食量还是来得及的。进食的时候，食物进入胃，吃饱的信息大约需要20分钟反馈到大脑。原来5分钟就吃完一顿饭的你，该改改饮食习惯了。吃高饱腹感食物。这就体现出高饱腹感食物的神奇。在日常饮食中，吃一些饱腹感高的食物，有利于控制食量，避免吃得过饱。常见的高饱腹感... 阅37 转0 评0 公众公开 18-12-02 06:56 |
八成患者吃喝任性 给脂肪肝减肥，这5件事必须差评。肝脏是脂肪代谢的重要器官，正常情况下，脂肪占肝脏总重量的3%-5%，当肝细胞内的脂肪超过5%时，就会发生脂肪样变而成为脂肪肝。很多人有吃夜宵的习惯，本来夜宵就是一日三餐之外的热量摄入，再加上晚上运动量较少，吃完夜宵差不多也该睡觉了，吃进入多余的热量不能被及时消耗，长期以往，大量... 阅30 转0 评0 公众公开 18-12-02 06:56 |
9种慢病小病，会把人拖进医院。牙周炎患者口腔中的牙龈卟啉单胞菌能生成一种独特的生化酶（肽基精氨酸脱亚胺酶），与体内某些蛋白质的残留物发生反应，转化为瓜氨酸，而人体会将这种瓜氨酸识别为“入侵者”，使免疫系统向其发起进攻，导致关节部位骨骼遭到破坏，出现慢性炎症，发展为类风湿性关节炎。据研究，肥胖会影响女性体内雌激素的分泌，... 阅72 转2 评0 公众公开 18-12-02 06:55 |
