他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 142 篇文章 |
|
During periods of loading above cargo, shore loader limit, cargo only loading cargo hold starboard side, vessel list to starboard side more than 2 drg, shore crane limit only reach after No.3 cargo hold for trimming,vessel free provided all cargo gear for loading this cargo ,but shore cannot provided suit grab for ves... 阅1 转自航海技术... 公众公开 23-03-30 16:04 |
文件检查完后，他们将分别到机舱，甲板，驾驶台等设备进行检查，机舱主要检查应急发电机，油水分离器，应急消防泵等设备，检查否有跑冒滴漏情况;甲板主要检查缆机锚机，导览设备，舱盖液压开关系统，舷梯，引水梯，水密门，油槽，救生艇筏等设备，室内检查病房，厨房，防火门，CO2室，船员房间求生设备等;驾驶台主要检查助航仪器测试，海图资料... 阅1 转自王老轨的... 公众公开 23-02-16 09:26 |
高一数学必修一常考题型及变式汇总（期中期末考试必备）原创。 阅1 转自十分位 公众公开 20-02-12 19:25 |
开髋不要只是趴青蛙，“全方位”打开髋部这些体式都要练！事实上，趴青蛙只能打开我们髋部的一部分，并不是全部，毕竟属于臼状关节的髋关节，并不是只朝着一个方向运动，此外，如果长期只练习趴青蛙，不仅不能很好的提高髋部的灵活性，反而会导致髋部肌肉不均衡出现问题。在动作5的基础上，双手放在身体前方垫面吸气延展脊柱，髋部慢慢向下打开... 阅63 转5 评0 公众公开 19-07-19 23:28 |
这些方法中，“刮耳孔”“掌心震耳法”属中医穴位按摩法范畴，对耳鸣有一定效果。肾主藏精，开窍于耳，耳部许多穴位可治“肾病”，经常按压耳部可以起到防治耳鸣耳聋的效果，耳部血瘀不通、经脉阻塞也是耳鸣的重要因素，患者按压耳道，刺激耳部穴位，具有疏通耳部经脉、运行气血的效果。当手指按压耳道，快速一按一放，能使耳道内产生振动，耳... 阅84 转6 评0 公众公开 19-07-15 00:10 |
中医认为，房劳伤肾，服用六味地黄丸后，能够调整人体因行事过度所致的肾阴虚证，不过，千万不要就此认为它有壮阳作用。过度用脑也会出现肾阴虚证，用了六味地黄丸能调整因用脑过度引起的耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等症状。综上所述，六味地黄丸作为一个经典名方，对补肾阴虚、补肝脾作用不少，但是不能把它当作保健品来自行服用，需要在... 阅76 转7 评0 公众公开 19-07-13 07:36 |
而跑步技术的支撑就是金字塔底部的身体健康水平，具体来说，就是关节灵活性和稳定性以及核心控制，这些身体能力要素是形成良好跑步技术的前提，并且也为马拉松专项耐力提供身体基础。国际上已经普遍认可运动能力金字塔模型，金字塔底部为关节灵活性和稳定性以及核心控制，塔身为专项技能；大腿后侧柔韧性较差。俯卧位屈膝动作可以评估大腿前侧... 阅182 转13 评0 公众公开 19-07-04 23:34 |
跟常见的家用按摩器的旋转按摩头的模拟推拿手法不一样，筋膜按摩枪是靠按摩头的高速来回抽插模拟敲打锤击的手法（你们别想歪了啊。然后我来回对比了一下，最后终于确认：马云家卖的那些998、1800的筋膜枪，通通是拿威克士的WX540或WX550改的。。。哦，跑题了，说要筋膜枪，曲线锯要装按摩头的话，底座是必须要拆掉的——不然会很碍事啊。改装完... 阅1430 转7 评0 公众公开 19-07-01 00:46 |
可以看到，膝关节区域，主要是由大腿股骨下端、小腿胫骨上端、还有外侧的髌骨这三大块，以及一些关节软骨（半月板）和关节韧带组成。膝盖软骨半月板：膝关节内两块有弯曲，呈“c”字形的软骨盘，负责在股骨和胫骨间起“垫子”作用，有稳定膝关节，增强润滑，吸收冲击的作用①。研究发现，膝盖过脚尖的深蹲动作中，膝关节（韧带、关节软骨、半月... 阅14 转0 评0 公众公开 19-06-27 14:21 |
