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喝牛奶有“最佳时间”？然而事实并非如此，实际上，这种血钙水平的改变确实存在，但它会直接刺激甲状旁腺，增加激素分泌，并作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解进入血液，以维持血钙的稳定和平衡，这样的血钙调节更加快速直接，因此并不需要依靠食物中的钙的补充。但事实上，色氨酸在牛奶中的含量并不高，而且咱们喝牛奶的量，一般每... 阅22 转0 评0 公众公开 20-12-08 13:36 |
营养师提示：这种“家常菜”比喝酒还伤肝，...营养师提示：这种“家常菜”比喝酒还伤肝，喜欢吃的朋友赶紧扔了。虽说肝有苦说不出，但是肝一旦受到损伤，身体有些部位的反馈却是很及时的。肝损伤之后代谢功能减弱，身体内的毒素垃圾不能正常排出，就会随着尿液排出体外，尿黄并且会伴有不一样的异味，长时间尿黄并伴有异味的时候一定要检查是否... 阅66 转0 评0 公众公开 20-09-06 20:17 |
伤肝的“祸首”被发现，提示：三种“中药”在列，没病别乱吃。说到养生，就离不开中药，如今生活中借助中药调理身体的人越来越多，虽然中药养生效果好，但毕竟是药三分毒，如果不能正确合理使用中药，反而可能会损害身体健康，如导致肝损伤。伤肝的“祸首”被发现，提示：三种“中药”在列，没病别乱吃什么情况下使用中药会导致肝损伤？首先选... 阅120 转1 评0 公众公开 20-09-05 12:07 |
中老年人最好的生活习惯，做到这八点，真正的寿比南山。对于中老年人来说，最重要的是食物营养的互补。但乳制品中钙离子含量最高，可以说是钙的最佳来源。中老年人认为吃肉对消化系统不好。我们必须吃粗粮和粗粮。很多中老年人，特别是生活在东北地区的中老年人，天生爱吃盐，口味很浓，喜欢吃油多的东西。不，中老年人的需水量不低于中青年人... 阅102 转0 评0 公众公开 20-09-04 17:15 |
脑卒中又分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，缺血性脑卒中也就是平常说的脑梗死，出血性脑卒中也就是脑出血。而在脑卒中里面，脑梗死占绝大多数，大约占脑卒中的70%-80%，脑出血占到20%-30%。脑梗死病人留下残疾什么是脑梗死。房颤导致的脑梗死占心源性脑栓塞的50%，房颤导致的脑梗死往往病情比较重，那么房颤是如何导致脑梗的呢？研究表明，颈动... 阅14 转0 评0 公众公开 20-07-10 06:28 |
如无禁忌证，急性冠状动脉综合征患者起病后应尽快给予负荷剂量阿司匹林300mg，之后长期使用阿司匹林维持，剂量75～100mg/d。PCI围术期患者如何服用阿司匹林?以往未规律服用阿司匹林的患者应在择期PCI术前至少2h，最好24h前给予阿司匹林300mg口服。如在饭中或饭后服，肠溶阿司匹林会与食物中碱件物质混合延长胃内停留时间，释放阿司匹林并增加胃... 阅40 转0 评0 公众公开 20-07-09 15:29 |
“血稠会引起血栓？”“清宿便，排肠毒”“酸性体质更易患癌？”“菠菜和豆腐不能同吃”……人的体质有酸碱性之分，酸性体质易患癌，想要健康，必须保证身体处于碱性环境？国医大师、中医体质学创始人王琦在2018年12月接受人民日报记者采访时指出，现代医学和中医学都没有酸性和碱性体质的分法。王琦强调，所谓的吃酸性或碱性食物造成酸性或碱... 阅19 转0 评0 公众公开 20-07-05 11:17 |
手上有颗“救心丸”，如果通了，血管也就通了，你知道在哪里吗？但是，血管也好比塑料管道，随着时间的变化，这些管道也会开始衰老，所以血管的管腔会变得狭窄，血管的脆性也会增加，大家可以见到很多上了年纪的老年人，多会出现血管疾病，比如说高血压等，这些问题有时候会急性发作，一旦发作以后就会有生命危险。大家都知道，血管有一定的弹... 阅11 转0 评0 公众公开 20-06-25 13:13 |
医生苦劝：日常比吸烟更伤肺的3件事，请不要再做。肺气宣降失调，上焦痞隔易造成咽中似有核仁阻塞，肺阴不足，肺失去濡养，也会发生咳嗽、痰湿。养肺、护肺的好习惯。人体后背中线旁开1.5寸是两条足太阳经，循行路线上有肺愈穴，经常敲打上背部，可以震动心肺、破气机，改善肺脏的功能。吸烟、雾霾不戴口罩、厨房不排油烟、情志长期不舒，均是... 阅23 转0 评0 公众公开 20-06-24 17:39 |
