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外劳宫补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；常练小指头提水法可以强肾。以膝盖逆时针走路法（走... 阅320 转44 评0 公众公开 18-05-18 11:21 |
手上穴位按摩治病 1、缓解高血压。小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）手掌中央下胃肠点、手背中央胸... 阅281 转19 评0 公众公开 17-10-19 21:46 |
施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压。施术方法：用工具或者食指关节垂直点按。便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽。施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压。施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激。施术方法：用工具或者食指关节有痛... 阅201 转21 评0 公众公开 17-10-04 10:45 |
一分钱不花的养肾秘方。中医认为，肾为先天之本，肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”，耳朵与全身经络和五脏六腑都存在密切联系，更重要的，耳是“肾”的外部表现，想要护肾养身，耳朵就能帮到你！河南省中医院中西医结合男科主任医师王祖龙教你一个护肾秘方——摩擦双... 阅327 转24 评0 公众公开 17-05-27 20:54 |
身体补肾的四个开关。中医认为，肾开窍于耳，健耳可以强肾。三、肾俞穴-（膀胱经）第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸处。养生支招：（1）将双手提前搓热，掌心放在后背肾俞穴处，摩擦5~10分钟。（2）以食指和中指为着力点，按揉肾俞穴，力度适当，感到酸胀，且腰部微微发热为宜。四、涌泉穴-（肾经）。可益精补肾、强身健体，常按揉涌泉穴，能耳聪目... 阅379 转52 评0 公众公开 17-03-18 10:58 |
身上藏着粒“速效救心丸”深冬到了，气温将持续下降，速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带。其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？没有速效救心丸的时候或者服用后不明显的，用这个方法急救。2、紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。 阅242 转27 评0 公众公开 16-12-04 21:25 |
3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，它... 阅248 转38 评0 公众公开 16-09-03 21:49 |
冬季脏腑易"上火" 按摩穴位速降火冬季气候干燥，人们很容易上火。中医认 为，当脏腑“上火”了，可通过按摩养生穴位来“降火”。按摩内庭穴可降“脾火“。内庭穴，足阳明胃经上的穴位。中医认为，脾与胃相表里，每天早晚用大拇指点揉此养生穴位100次，可以祛火润燥。 可见，不同脏腑对应不同的养生穴位。因此，进行穴位按摩时，一... 阅104 转12 评0 公众公开 16-09-02 21:41 |
女性常见病按摩疗法 乳胀。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。用手掌顺着前胸肋骨方向，从... 阅136 转19 评0 公众公开 16-08-11 22:13 |
脾有邪，其气留于两髀（脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；“髀”是通假字，同“脾”，所以古人认为脾。拍打两髀时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位――气冲穴、冲门穴。气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用... 阅364 转53 评0 公众公开 16-07-29 16:13 |
