| 共 32 篇文章 |
|
面瘫康复：表情肌康复训练8步法。面神经麻痹（面神经炎，Bell麻痹，亨特综合症），俗称''''''''面瘫''''''''、''''''''歪嘴巴''''''''、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，... 阅192 转0 评0 公众公开 19-12-10 14:01 |
俗语“人睡三觉，命比纸薄”，这3种觉古人都不睡，注意了。比如说，“人睡三觉，命比纸薄”，这一句俗语就让很多人直接受益。“人睡三觉，命比纸薄”，字面意思很简单，就是说人如果经常睡3种觉，以后身体会不好，导致“命比纸薄”。还有一类人则是不得不黑白颠倒，这就是需要上夜班的人，很多工作，都需要24小时有人值班，比如有的工厂流水线... 阅299 转0 评0 公众公开 19-09-23 18:47 |
腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。指压时只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一面轻压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。其次是指压手三里，要领相同，左右手... 阅7 转0 评0 公众公开 19-09-22 05:31 |
55岁以后，能做这4个动作，说明身体比较健康，是长寿体质的！55岁以后，能做这4个动作，说明身体比较健康，是长寿体质！55岁以后，如果进行这项测试，能坚持8秒不倒的话，说明身体衰老的速度较慢，身体还算比较健康。如果在55岁之后，1分钟之内还做40个仰卧起坐，那么，说明你的腰、肾都处于比较健康的状态了，是长寿的体质。男养肾：中医认为... 阅25 转0 评0 公众公开 19-08-04 16:08 |
长按这个补肾“开关”，肾气提起来。人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。07、肾气不足 —— 抬脚跟。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。中医认为，心火旺，容易出现“肾水”亏，所以上... 阅10 转0 评0 公众公开 19-07-30 05:58 |
中医穴位干货全在这，你用的到（建议收藏）一穴治百病！中医、健康、穴位、按摩、针灸、艾灸、推拿、睡眠、肩周炎、感冒。 阅23 转0 评0 公众公开 19-07-09 16:30 |
中医不是慢郎中，15个穴位可治好病，快速收藏起来！这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更健康，还能直接告诉你，中医不是慢郎中！擅长：运用中医辩证治疗黄斑变性、视神经萎缩、葡萄膜炎、视网膜色素变性、玻璃体混浊、白内障、青光眼、干眼症、眼底病、视网膜静脉阻塞、视网膜裂孔、视网膜脱落、巩膜炎、视网膜前膜、眼... 阅18 转0 评0 公众公开 19-05-20 07:01 |
动作要领：放松全身，双手握拳，然后虎口相对，有节奏地平击双拳，以刺激虎口处的合谷穴。动作要领：双手置于胸前，掌心朝上，十指微微张开，然后手掌互击，以刺激手掌外侧缘的后溪穴。动作要领：十指张开，并于虎口处交叉双手，然后做虎口交叉互击运动，以刺激八邪穴中的大都穴。功效：八邪穴为经外奇穴，有祛风通络、清热解毒的功效，常用于... 阅29 转0 评0 公众公开 19-05-09 04:24 |
人体藏着四颗降糖穴位，正确使用血糖平稳一辈子！有糖尿病的我们可以吃这些穴位药来帮助控糖，没有糖尿病的，我们更可以吃这些穴位药来防病!然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。【取穴】内庭穴位于足背第二、三趾... 阅18 转0 评0 公众公开 19-05-09 04:17 |
