| 共 36 篇文章 |
|
step2 吸气，手臂侧平举，伸展脊柱。step1 双手双膝撑床，保持跪立姿势，放松腰背部。step3 呼气，背部拱起，脊柱向上顶，低头看腹部，下巴抵住锁骨。step1 双膝并拢，跪坐在床上，上半身前倾，胸腹部贴腿，额头贴床。step3 呼气，尽量将胸部、下巴贴床，臀部翘起，腋窝尽量向下贴床。双腿背部伸展式功效：对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃... 阅161 转13 评0 公众公开 12-08-08 11:39 |
[ 美容美体 ] 《 自制柔肤水、化妆水、保湿水、去皱面膜》晚秋枫林欢迎您!2012-08-08-11:31 自制柔肤水、化妆水、保湿水、去皱面膜自制柔肤水 超实用的自制柔肤水。自制化妆水 1、蜂蜜补水化妆水 原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，纯净水100ml，抗菌剂0.5ml。适用肤质：各种肌肤 功效：能在肌肤上生成一种很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水分... 阅562 转10 评0 公众公开 12-08-08 11:32 |
[ 美容美体 ] 《 自制珍珠粉全套护肤品 》晚秋枫林欢迎您!2012-08-08-11:12 自制珍珠粉全套护肤品 珍珠粉自古以来就被誉为美容圣品，其内含有多种氨基酸及微量元素，长期使用可以护肤养颜、促进伤口愈合、抗衰老，同时还能祛暗沉黑斑，悦颜增白。珍珠粉+清水=去角质 适量珍珠粉放入小碟中，加入清水调成膏状，然后将调好的珍珠... 阅601 转12 评0 公众公开 12-08-08 11:13 |
要想脸上不长色斑就常按这九个穴位 要想脸上不长色斑就常按这九个穴位。平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，... 阅6648 转109 评0 公众公开 11-05-13 23:37 |
●日常补水可以用面膜纸泡化妆水作为日常补水的办法，但是所有化妆水的滋润美白效果都不如芦荟精华液，因为真正的100%芦荟精华不仅能够深层补水美白，，还能够抗衰杀螨，淡化癍痕，一举多得。4、胡萝卜面膜成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙作用：胡萝卜所含的b胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也... 阅2044 转144 评0 公众公开 11-05-04 16:18 |
搓额50下年轻50岁 搓揉身体8部位对抗衰老 导语：女性天性爱美，因此很多女性都希望寻求到女性养生方法，让自己延缓衰老。今天就给女性朋友们推荐一些养生小妙计，平时只要抽空搓揉一下身体八个部位，就可以轻轻松松的对抗衰老啦！1、搓额： 搓额延缓皱纹。5、搓胸： 搓胸安抚心脏 你可以先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓... 阅6821 转867 评7 公众公开 11-04-20 06:15 |
[美容美体] 中医推荐10大古老惊人美容秘方 导读：柔软白皙的肌肤是女人美丽的基本，是真正的优雅表现。柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，（三）蜂蜜蛋白奶粉面膜（蛋白面膜）蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿... 阅988 转78 评0 公众公开 11-04-16 14:15 |
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。二,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1的... 阅370 转42 评0 公众公开 11-04-08 10:45 |
值得收藏的三十条美容妙招。4、马齿苋草治痘法：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。5、马蹄、莲藕渣敷眼：洗净马蹄和莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎放入榨汗机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟。3、橙汁卸妆：用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5... 阅87 转13 评0 公众公开 11-03-08 12:06 |
帮你快速缓解眼部疲劳 7个动作 -_思 念的口袋_经验口袋 为什么眼睛常感到干涩、疲劳？对于眼袋来说，下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。只要坚固牙齿，牙齿里的经络和肾经是相通的，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。要让胃经真正发挥给头面部供血的功能，我们在捋完脖子后还要以空拳... 阅32 转自thy 公众公开 11-03-05 23:24 |
