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(家庭实用)》中药药用一览表，太难得了！(家庭实用)》一、每个中国家庭必备的十味中药。(1)灵芝：固本祛邪，神仙上药。(4)黄芪：首屈一指的补气要药。(9)甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。(2)红花：活血养颜的女人花。(11)玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕。(7)杜仲：双向调节血压第一药。(10)款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药。(5)桂... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 17-11-30 22:45 |
先辨体质再做调理。中医有九大体质之说，只有认清体质，才能更好地调理身体。实际上，体质的判断并不简单，网上很多辨别体质的问卷的科学性也很难保证，很多人身上有可能同时包含几种体质的特征，这样就更难确定。手脚冰凉的人不一定是阳虚体质，如果气郁在先，阴虚体质的人也会手脚冰凉。体质简单的人，平时可以饮茶或药膳调理即可。6、阳虚体... 阅116 转9 评0 公众公开 15-12-05 14:21 |
老中医顺口溜。中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。中医学认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血，使局部经络畅通，延缓衰老。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五脏、驱外感之诸邪、清内伤之百症。中医... 阅8 转自琴心若水 公众公开 15-10-14 10:28 |
秋后萝卜赛人参常吃防癌养生效果好秋后萝卜赛人参常吃防癌养生效果好红粉女性网9小时前暂无评论导读：李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。秋天吃萝卜有祛除盛夏之火，排除人体中的有毒杂气;平肝去郁，清凉明目等功效。胡萝卜对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽... 阅1 转自开心中奖 公众公开 15-08-24 22:22 |
阅1 转自长庚书库 公众公开 15-05-05 11:20 |
[  ][刘方明中医馆]十大抗衰老中药的简单吃法。现代药理研究也发现，黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用速食法：冰糖黄精汤。速食法：灵芝粥。《神农本草经》将红景天列为药中上品，称服用红景天可以轻身益气、不老延年，藏《四部医典》也记载红景天“主治周身乏力、体虚等症”。我们去高原时会随身携带红景天，其实平时服用也很好，可以增强运动的耐力... 阅1 转自津张先生... 公众公开 15-02-11 08:25 |
给你红枣功效翻倍的12中吃法!红枣生嚼就是浪费！2红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了。银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即... 阅2 转自lq林祖祥 公众公开 15-01-28 09:06 |
看老中医宋祚民如何养生？来源：天下养生网。宋祚民认为，《黄帝内经》在开篇《上古天真论》中提出了“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”不仅说明了精神养生的重要性，（天下养生网）而且强调精神养生是一种境界、一种状态。身体养生。现在人们谈论的养生，主要是身体养生，通过调节人们的饮食、起居、情绪、运... 阅1 转自建老真人... 公众公开 14-10-06 17:18 |
[  ]枸杞偏方降血糖、降血压、枸杞妙用。8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。枸杞具有降低血压、血脂和... 阅1 转自有情人. 公众公开 14-08-18 09:22 |
95岁无斑老人的童颜配方95岁无斑老人的童颜配方（黄芪+枸杞）他保持“鹤发童颜”的秘诀主要靠两种常见中药，黄芪加枸杞，这2种药就可解决美容养颜的问题，每天吃上（15克）黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以宁夏的黄芪最好。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪... 阅3 转自觉梦人 公众公开 14-06-14 13:19 |
