他的首页 他的馆藏 他的动态 馆友反馈 关于他 分享 对话
明悟好学 IP属地：福建

文章 关注 粉丝 访问 贡献
他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
 
共 294 篇文章
显示摘要每页显示  条
筋长一寸，寿延十年！每天拉筋5分钟，舒活筋骨，畅行气血！
每天拉筋5分钟，舒活筋骨，畅行气血！
阅238  转16  评0  公众公开  24-01-22 16:37
道家绝活“拱墙式”，每天100下，轻松补肾壮阳！
道家绝活“拱墙式”，每天100下，轻松补肾壮阳！
阅192  转21  评0  公众公开  23-12-17 04:52
一个动作解决入睡困难！每天50个，不到一周肝胆经不堵，睡得香
每天50个，不到一周肝胆经不堵，睡得香。
阅97  转14  评0  公众公开  23-12-17 04:48
一个动作站着，12条经脉全打开，每天十分钟，经脉一通全身轻松
一个动作站着，12条经脉全打开，每天十分钟，经脉一通全身轻松。
阅177  转22  评0  公众公开  23-12-17 04:46
这个“甩腿”不一般，每天坚持5分钟，甩走一些杂病，谁练谁受益
这个“甩腿”不一般，每天坚持5分钟，甩走一些杂病，谁练谁受益。
阅116  转14  评0  公众公开  23-12-17 04:44
“强健心脏”最好的动作，每天做50个，泵血足，有益心脑血管健康
“强健心脏”最好的动作，每天做50个，泵血足，有益心脑血管健康。
阅19  转1  评0  公众公开  23-12-15 15:11
每天按揉两个穴位，打通脾胃经，气血蹭蹭升
每天按揉两个穴位，打通脾胃经，气血蹭蹭升。
阅37  转5  评0  公众公开  23-12-04 05:05
年龄越大越要锻炼腿部，只需借助一个台阶，腿脚越来越有力
年龄越大越要锻炼腿部，只需借助一个台阶，腿脚越来越有力。
阅95  转6  评0  公众公开  23-11-25 15:41
身上有个止咳糖浆穴位，一次50下缓解咳嗽超级棒！
身上有个止咳糖浆穴位，一次50下缓解咳嗽超级棒！
阅55  转5  评0  公众公开  23-11-24 03:20
脚底有个排湿开关，每天打开10分钟28天排空体内寒湿气！
脚底有个排湿开关，每天打开10分钟28天排空体内寒湿气！
阅56  转7  评0  公众公开  23-11-24 03:11
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2024 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部