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老祖宗教你“转运术”：“卧不仰面，坐不张胯”在古人看来是一种非常不庄重的行为，也被许多大师认为是自损气运，有伤德行的事情。古人对待坐姿也是非常的讲究的，最早都是采用跪坐的姿势，后来采用正坐，我们去到古代的寺庙中就会发现那些神仙就是采用这种坐姿，但是这种盘腿的坐姿对于普通人来说就显得非常的不尊重人了。好好睡觉，端正坐姿... 阅49 转2 评1 公众公开 23-04-02 07:49 |
南怀瑾先生：养好脾胃，肠胃一健康其他的病就好办了。我们中医的营养学家是根据“四象五行皆藉土”，肠胃就是五行中的土。四象五行是用《易经》来讲的，“皆藉土”是与土有关，也就是先把这个肠胃照顾好。因为土是脾胃，与任何部位都有关，哪一部位出了毛病，就是那部分的生命功能差了，都关系到脾胃。在我们生命里，土是脾胃。北方的金元学派... 阅67 转0 评0 公众公开 23-02-09 21:23 |
桂枝汤:桂枝10克，白芍10克，生姜二片，炙甘草10克，红枣十枚，每幅药加6碗水，用大火煮成二碗，成人每三小时空腹时喝一碗，小孩减半，服用后会得到微汗出来，这个处方使用的最多，民众如果在服用第一碗汤药后，感冒症状就好了，就不需要去服用第二碗。麻黄汤:处方内容是麻黄5克桂枝10克杏仁5克炙甘草10克，每付药加入三碗水然后用大火煮成一碗... 阅8 转0 评0 公众公开 22-12-30 21:47 |
（揭秘心斋听息法）3、子心斋法(《庄子．人间世》)原文：“颜回曰：敢问心斋？仲尼日：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。”浅释：颜回是孔夫子的学生，仲尼是孔夫子的外号。答曰：听息的工夫做得时间长久，心和气已经打成一片，分不开了，气不能作为... 阅65 转6 评0 公众公开 22-08-23 22:07 |
肾开窍于耳：正确摸耳补肾功效翻倍（搓耳法教学）中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。以下给大家分享的两种补肾功法: 第一种强肾古法：“鸣天鼓”“鸣天鼓”是中国流传千年的古老强肾按摩法。它则通过掩耳和叩击对耳产生刺激，因此，达到调补肾元、 强本固肾的功效。督脉贯脊属肾，肾藏精... 阅37 转3 评0 公众公开 22-08-11 10:46 |
仙人揉腹：一种神奇而简单的功法本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。这样，既是为了我一生中得力的健身方法不被埋没．也是希望大家都能获得长寿。”文中的方道人就是清代康雍年间著名养生家方开，他是清代安徽新安(歙县)人，... 阅13 转2 评0 公众公开 22-08-11 10:44 |
南怀瑾先生一生收集的秘方大全（推荐收藏）一南怀瑾先生的书中有很多验方，包括调病养生的功法、做功夫遇到问题的解决办法、医药、饮食、等等。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法。而情就是良心。10南怀瑾... 阅20 转1 评0 公众公开 22-08-10 11:28 |
《山海经》：一部失落的“天书”央视纪录片：失落的天书之山海经。古老的《山海经》纳入社会学、天文学的领域，这无限伸缩的空间似乎更说明了《山海经》疆域之广阔。《山海经》自古称为奇书，学者或据以考地理，或藉之论神话，世人所津津乐道者则无非充斥其中的四海神奇、远方怪物。至今为止，我们的学术界还远远没有认识到《山海经》这本书的... 阅21 转1 评0 公众公开 22-07-25 22:25 |
仙人揉腹：一种神奇而简单的功法本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。这样，既是为了我一生中得力的健身方法不被埋没．也是希望大家都能获得长寿。”文中的方道人就是清代康雍年间著名养生家方开，他是清代安徽新安(歙县)人，... 阅7 转1 评0 公众公开 22-07-25 22:23 |
