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中医经络按摩穴位让你百病不侵 导航篇。 阅133 转自松林雨果 公众公开 14-01-27 08:23 |
阅161 转自宝轮散人 公众公开 14-01-27 08:20 |
中医治疗脾胃虚寒的疾病，用药都离不开理中汤这张方子的化裁，方中干姜与甘草配伍，就是有名的甘草干姜汤，《伤寒论》用于治疗里虚寒证的烦躁，呕吐上逆，以及肺部虚冷、眩晕、口中流清涎多等病症，配合人参、白术，这是因为脾胃虚寒，胃肠道的功能不足，出现了消化功能低下、营养不良的状态，比如：食欲不振，心下胃部堵闷，不消化，大便不成... 阅72 转9 评0 公众公开 13-05-14 16:04 |
想健康长寿 先练腿的秘诀想健康长寿 先练腿的秘诀。经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。7、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。10、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小... 阅119 转18 评0 公众公开 13-05-10 09:19 |
【转载】养生与长寿：上养神智、中养形态、下养筋骨养生与长寿：上养神智、中养形态、下养筋骨。“与四时节气协调，与天和；情志安宁，与气血和；动静合一，形神合一，与自身和；饮食有节，与脾胃和；益肾固精，全真养形，与神和。”养生贵在力行，持之以恒，就会寿而康。人都希望自己能够长寿，大量事实证明，人的死亡百分之八九十是五脏出了... 阅84 转22 评0 公众公开 13-05-07 21:40 |
紫薯防癌养生第一高手紫薯防癌养生第一高手。3、富含花青素，预防多种疾病 花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，... 阅72 转16 评0 公众公开 13-05-07 21:09 |
久坐族学会三叩保健康久坐族学会三叩保健康。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞与不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。在空闲时，让两个脚跟内侧碰上二三十遍，直至脚跟微热，这样可以促进盆腔的血液循环。叩完掌根和脚跟，站起来，敲敲八髎，二三... 阅77 转9 评0 公众公开 13-05-07 20:59 |
1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。3、萝卜小人参，常吃有精神。4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开... 阅70 转8 评0 公众公开 13-05-06 21:22 |
3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。【做法】 １、小排骨洗... 阅144 转27 评1 公众公开 13-05-04 08:01 |
讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃气受损严重。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚的厉害。3. 睡觉前热水烫足。4. 早晨喝一碗热粥，就些咸菜就行，别吃别的东西。全是民间的东西。4.练腰。有的人说，内家拳不能练腰。内家拳不但需要练腰，而且必须要练腰。足跟部常常有热呼呼的感觉。... 阅144 转29 评0 公众公开 13-04-27 07:38 |
