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中医饮食保健十法。根据这一道理，就可以食物之阴阳调补人体之阴阳。《素问·生气通天论》云:“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨以精，谨道如法，长有天命。”说明饮食五味调和，是维持和保证人体生理机能活动正常进行的必要条件。《医门法律》指出:“饮食少则血不生，血不生则阴不足以配阳，势必五脏齐损。”如过于... 阅33 转1 评0 公众公开 20-07-30 09:57 |
“过午不食”有益健康长寿？这些年，笃信“过午不食”的人不少，主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法，而反对此说者也多将矛头直指中医。如陈岐说 “释教过午不食”，王孟英指“释氏有过午不食之戒”，曹慈山讲“释氏有过午不食之说”。二是过午不食，有助于修定。”“过午不食”要义是过午少食”多位医家认为... 阅48 转1 评0 公众公开 20-06-02 06:24 |
2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，... 阅58 转7 评1 公众公开 20-05-28 22:02 |
三则，夏天阳气足，若能善于养阳，就可以借助天地的阳气来祛除体内的寒邪；四则，夏天阳气外浮，阳浮于外则虚于内，导致中焦阳气不足，所以夏天养阳，当重视调养中阳，中阳足则阳能归根，诸病不生；分析其理由，一则，穴位居于体表，逢夏季人体阳气外浮，肌表阳气更宣通，亦更容易得气；综上所述，夏季天地之间阳气最旺，若能善用天时，可借天... 阅55 转0 评0 公众公开 20-05-08 10:49 |
一方面，晒太阳能促进人体的阳气外浮，阳气外浮即能排邪，把体内郁积了一年的浊毒都通过阳气外泄而排出体外。冬天阳气闭藏于五脏六腑，到了夏天，阳气向外疏泄而散于四肢，适当晒晒太阳，能让四肢多禀五脏六腑之气，有助于四肢更健康。夏三月人的阳气已经顺应天地而升浮，若再发怒，则阳气更浮，就会出现“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥... 阅33 转1 评0 公众公开 20-05-08 10:46 |
斗蛋。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。秤人。秤老人要说：“秤花八十七，活到九十一。”秤姑娘说：“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说：“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。”打秤花只能里打出（即从小数打... 阅40 转0 评0 公众公开 20-05-05 22:54 |
[转载]堪比砒霜的几种食物，吃不得 (2011-05-02 19:36:58)原文地址：堪比砒霜的几种食物，吃不得作者：纯洁是爱堪比砒霜的几种食物，吃不得 以下这十四种常见食物大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的。十二、变色的紫菜 若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜... 阅46 转3 评0 公众公开 20-04-05 22:51 |
一个柿子十副药 (2019-10-06 08:27:26) 柿子，别名米果、猴果、金果、猴枣、大盖柿等，为多年生木本植物柿树的果实。农村老话说的“一个柿子十副药”,指的就是柿子对人体有一定药学功效，能辅助用于养生治病。柿子对人体的健康功效 农村老话说的“一个柿子十副药”，笔者的理解就是，柿子对人体好处多多，吃一个柿子相当于服用十副药... 阅50 转4 评0 公众公开 19-10-08 13:00 |
[转载]谈食疗方法----蜂蜜的保健功效 (2019-07-14 12:50:41)但是，营养学家认为，不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响，因而食用蜂蜜并没有那么简单，只有讲究正确的食疗方法才能发挥其99%的功效。其中，人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。4、蜂蜜粥：大米熬粥即将出锅之前加入适量的蜂蜜搅拌即可食用。总之，蜂蜜是极好的滋补养... 阅51 转2 评0 公众公开 19-07-15 14:30 |
柠檬泡水，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对人体有不少益处，如下：再有柠檬的酸性物质容易残留在牙齿上，可能会导致龋齿，所以也要适量食用，不饮用过于浓稠的柠檬水，一片带皮的柠檬泡一扎水可以倒3-4杯，这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜就可以饮用，能量更低，此外还要注意饮用柠檬水后注意漱口。 阅109 转5 评0 公众公开 19-07-02 21:39 |
