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关于他
| 共 12 篇文章 |
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我差点又做了一次近视眼手术，然而我运气太好了。最近几年，也许是用眼过猛（看手机嘛，大家懂的），我明显地感觉到右眼的远视力下降明显，我觉得平时我都是在用左眼看东西，右眼只是配合一下而已，所以我一度有再动一次手术改善右眼视力的想法。检测结果如下图（+为远视，-为近视），我的左眼有点远视（视力1.0），右眼则近视（0.8），都还有... 阅69 转2 评0 公众公开 18-10-14 20:06 |
后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球。刚开始练后场球的时候先不要在场地内练。（因为那时肯定打不到球或球托）而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度。从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地。尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网。打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以... 阅34 转1 评0 公众公开 18-10-14 12:14 |
家里有孩子近视的速看，一生有两个视力恢复的黄金期，千万要重视。孩子近视好像已经成为了一种普遍的现象，10个孩子中就有4个孩子近视。一个暑假近视就能疯涨200度，1年近视疯涨500度，近视能不能控制度数，能不能恢复，已经成为家长最为孩子担忧的事情了。6岁到11岁是孩子视力发育的第一个高峰期。如果此时发现孩子近视了，一定不能忽视，要在... 阅43 转0 评0 公众公开 18-10-13 19:18 |
打了十年羽毛球，规则你都不知道，我无语！比较著名的三大羽毛球团体赛是汤姆斯杯、尤伯杯和苏迪曼杯。汤姆斯杯羽毛球赛是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛，就是世界男子羽毛球团体锦标赛， 由原国际羽联创办于1948年。又称世界羽毛球混合团体锦标赛，采用五场三胜制，由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个项目组成，是代... 阅25 转0 评0 公众公开 18-10-12 09:42 |
羽毛球基础移动步伐，怎么移动看看gif动图就知道了！这是基础的启动步伐，启动小跳有助于下一步的步法移动，初学者可以尝试在移动前加入小跳，脚尖轻微跳起，步伐打开约一支球拍的宽度，准备移动接球。以上就是基础的羽球步伐教学，接下来我们再来看看实战中步伐的应用。以上就是基础的羽毛球移动步伐了，初学者可以跟着动图在家里或者球场上尝... 阅58 转0 评0 公众公开 18-10-10 23:28 |
新手须知羽毛球步法种类，学好了打球一身轻。步法中分好几种类型，想要往某个方向移动，就要分清楚各种步法的使用配合方式，才可以更为快速的到达。小碎步是调整步，多用于在主动的情况下打后场球时，小碎步调整到球的下方，以便用更充分的姿势击球。只有明白了每种步法的用途，才可以更好的应用组合，以便适应自己的移动习惯。对于中等水平的... 阅78 转1 评0 公众公开 18-10-10 23:27 |
羽毛球简单有效步法训练，让球场随心所动！方法：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。方法：身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外，不停的重复。接着，一脚先出，另一脚再出，同时在外横向活动一格。方法：双脚从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。方法：设定一只脚在外前行，另... 阅44 转0 评0 公众公开 18-10-10 16:42 |
由于这一技术是通过控制球拍击打来球的速度来达到吊球的目的，因此相对于高远球技术，更有利于练习者体会击球动作和把握击球时机。球拍触球前最后一刹那，控制拍速，正拍面轻击来球，让球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动，最终让球掉落到对方网前。抢高点横扫来球，虽然拍速很快，但切击方式传递给球的能量却很少，使球的飞行距离... 阅135 转0 评0 公众公开 18-10-10 13:43 |
7个打好羽毛球的要点，提高球技必须学会它们。羽毛球步法主要有上网步法、中场步法、后场步法。高远球，击球点在头上方或偏后一些，拍面向上;平高球，击球点稍微靠前，拍面向前;杀球，击球点在前上方，球拍面向下;劈吊球，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向。网前球包括推球、勾球、撮球。打好网前球，主... 阅213 转0 评0 公众公开 18-10-09 22:01 |
说实话，你是不是只会两种发球：正手发高远球和反手发网前小球？按照球在空中飞行的弧线来分，发球可分为发网前球（也叫“短球”）、发平快球、发平高球、发高远球等。反手发网前球即运用反手发球技术将球发到对方发球区内网前附近的发球方法, 除了握拍方式不同，其发球技术与正手发网前球类似。3.左手将球松掉，同时右手向后短暂引拍，然后向... 阅18 转0 评0 公众公开 18-10-09 12:41 |
