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跑步不要跑步膝!

膝盖的痛法。在膝盖周边的不同区域疼痛，代表你损伤的部位也是不一样的，膝盖外侧髂胫带疼，膝盖周围和前侧疼痛，膝盖上方疼，在不同姿势或者动作时，膝盖都会用疼痛才提醒它在收到伤害，走路时，下蹲时，跪姿时，跑动甚至久坐都会痛。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。主要的症状有：...

阅163 转6 评0 公众公开 15-04-27 11:47

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