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【健康生活】常用八种参的功用【健康生活】常用八种参的功用 (2012-11-09 17:19:42)剂量：中气虚、消化吸收不好的人，可用人参配白术、黄芪（人参3-5克、白术黄芪各10克）炖肉吃；它益气生津的效果比人参要好，但回阳益气功力却不及人参，所以实施急救时要用人参，平时缓补用西洋参。剂量：3-5克，煎服、泡水、炖肉均可。剂量：10-30克，炖肉、... 阅51 转2 评0 公众公开 12-11-10 02:36 |
3种阿胶滋补食疗，推荐！2、即食阿胶（固元膏） 固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。3、阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的... 阅280 转6 评0 公众公开 12-11-09 22:22 |
鹅肉的营养价值分析鹅肉的营养价值分析 2007-9-15 15:33:24.鹅的种类大致分为太湖鹅、乌鬃鹅、白鹅、豁眼鹅、雁鹅、伊梨鹅、黑鬃鹅等，在众多优良的鹅群里营养价值极高的就要算纯种的黑鬃鹅了。鹅肉营养丰富，肉嫩味美，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴。鹅油、鹅胆、... 阅557 转13 评0 公众公开 12-11-09 00:59 |
健肾补脾的干果之王-栗子健肾补脾的干果之王-栗子 2007-10-6 10:01:20.祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳... 阅595 转17 评0 公众公开 12-11-09 00:52 |
[精]不同蘑菇怎么做最好吃？ 千“菌”一发来尝鲜 民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”当崇尚健康开始“鄙”肉食的时候，彰显山野之气的菌菇成为了都市人的新爱。干菌，从口味和营养而言，远远不如鲜菌。菌菇滑蛋 香菇、草菇、平菇几种菌菇洗净后，撕成小朵，黑木耳泡发后撕成小朵。锅中水烧开，将几种菌菇和黑木耳放... 阅979 转100 评0 公众公开 12-11-08 22:51 |
蘑菇怎么吃最健康？蘑菇的食用量每餐约15克。蘑菇的食用建议。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。清洗蘑菇:蘑菇表面有黏液，泥沙粘在上面，不易洗净。把蘑菇切细，洒上盐，放置一周，等到蘑菇变软而成黑褐色时，用慢火煮烂然后加入姜、大蒜等，以蘑菇五分... 阅99 转5 评0 公众公开 12-11-08 22:50 |
常吃杏仁有助缓解肩膀酸痛常吃杏仁有助缓解肩膀酸痛 2008-1-14 15:37:36.日本人食疗的新发现：肩膀酸痛常吃杏仁。被称作维生素E的宝库的食材就是杏仁，其含量之多是“无人能敌”的，一餐的所需量仅是5粒，再加上杏仁中B族维生素的含量也是极其可观呢。此外，杏仁还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等多种营养成分。 阅239 转10 评0 公众公开 12-11-08 22:49 |
各种不同蘑菇的营养吃法各种不同蘑菇的营养吃法 (2012-04-25 08:38:36)民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”当崇尚健康开始“鄙”肉食的时候，彰显山野之气的菌菇成为了都市人的新爱。菌菇滑蛋 香菇、草菇、平菇几种菌菇洗净后，撕成小朵，黑木耳泡发后撕成小朵。锅中水烧开，将几种菌菇和黑木耳放... 阅144 转7 评0 公众公开 12-11-08 22:44 |
立冬暖身食疗两道菜立冬暖身食疗两道菜 (2012-11-07 09:42:49)例如多吃一些糯米、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。立冬食疗，试试这两道菜 当归生姜羊肉汤。原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。做法：将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，食肉喝... 阅22 转0 评0 公众公开 12-11-08 21:56 |
秋季进补羊肉指南秋季进补羊肉指南 (2012-11-08 09:42:13)羊肉汤、烤羊肉、羊肉火锅等等有关羊肉的食品，既能养生又能一饱口福，何乐而不为呢？炸羊肉的代表菜有松肉、烧羊肉等。日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，但饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别？山羊肉和绵... 阅73 转0 评0 公众公开 12-11-08 21:53 |
