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拉丁舞入门动作技巧你知道有哪些吗？其要领是，脚底内侧着力，避免双脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚，双脚到单脚重心交替的痕迹。四、反身技巧。所谓反身，就是以腰轴旋转意识带动上半身的（不完全）转动，犹如扭秧歌，“左腿向前（后）身向左（右）转；右腿向前（后）身向右（左）转。”它的作用在于帮助... 阅202 转1 评0 公众公开 18-08-17 11:40 |
拉丁舞表情训练表情其实不是很难。相信一部分朋友表情不到位可能是由于心理因素，觉得自己做种种表情会不会显得很浮夸。这种想法其实就是不自信心理导致的，因此在拉丁舞学习中不但要有一个好的老师指导，身边朋友的支持、鼓励、欣赏也很重要，当你的自信上来时，你再也不会为自己的表情担忧，因为你的表情在表现最真实的自我。 阅606 转0 评0 公众公开 18-08-17 01:02 |
学会把握呼吸节奏是舞者必须掌握的技能。学会呼吸有助于提高国标舞技能：在跳舞的过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才能将动作技巧发挥到极致。舞者的呼吸在动律、节奏和力度上，随着情绪的产生和变化，配合动作的起伏，这样才能有助于充分、自如地连接动作，带动感情，形成完美的流动艺术，给观众以舒展、身体... 阅40 转1 评0 公众公开 18-08-16 14:51 |
【俄罗斯拉丁教学法】5条必须get新技能！教学干货。不废话！看视频。【桑巴精讲】【恰恰精讲】【伦巴精讲】从Basic训练方法。到协调性、力量训练。再到身体每个部位发力技巧。还有双人高级组合，慢动作分解。你想看的，和想不到的训练方法。都在这里了！星光俱乐部和Smagin &Polina.包揽俄罗斯、欧洲、黑池。必定有套不一样的训练方法。 阅19 转0 评0 公众公开 18-08-16 14:51 |
教学丨跳拉丁，就需要如此细节的身体动作，这就是质感~！第一时间GET最新拉丁资讯、美图、视频。 阅33 转0 评0 公众公开 18-08-16 14:30 |
【俄罗斯拉丁教学法】教学干货。不废话！看视频。【桑巴精讲】【恰恰精讲】【伦巴精讲】从Basic训练方法。到协调性、力量训练。再到身体每个部位发力技巧。还有双人高级组合，慢动作分解。你想看的，和想不到的训练方法。都在这里了！星光俱乐部和Smagin &Polina.就不用多介绍了。包揽俄罗斯、欧洲、黑池。必定有套不一样的训练方法。 阅64 转0 评0 公众公开 18-08-16 07:35 |
肩部下压的力量非常大，大臂的肌肉也需要收紧来辅助肩部下压，此时由于肩部下压而导致小臂无力，彻底放松，自然摆动。依次每次多放松几块肌肉，逐渐放松到中腰，不过在刚开始训练时，肩部一定要下沉，不能放松。如此训练一段时间，就比较有心得了，如果肩部达到不会乱晃、非常好的控制力、下沉养成了习惯的时候，就可以放松肩部，在check的时候... 阅98 转2 评0 公众公开 18-08-16 07:34 |
答：这个是所有人都会面临的问题，因为拉丁舞毕竟是一种双人舞，不是单人舞。问：对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞？学习拉丁舞并不需要有舞蹈基础，因为拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动，只要有兴趣就可以参加。笔者自己跳拉丁舞时也是完全没有接触过舞蹈，甚至从来没有想过自己会喜欢上拉丁舞呵~~问... 阅59 转0 评0 公众公开 18-08-16 07:25 |
