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我们每天吃的肉菜水果, 最新冠军榜出炉啦! 照着吃, 准没错!水果冠军：木瓜 ↓木瓜成为第一名，是因为木瓜可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡、消化不良等。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，最大优势是融合了植物油和动物油的优点——植物油不易沉积在血管上，但易氧化，动物油很稳定，但易沉积在血管上，而橄榄油就没这些问题。鹅肉营养丰富，... 阅29 转0 评0 公众公开 18-10-10 00:36 |
早上洗脸是用冷水还是热水好? 难怪皮肤粗糙, 正确方法洗脸才健康。但是冬天到了，很多人的皮肤都容易干燥起皮，尤其洗了脸之后，经常会皮肤粗糙紧绷，让人非常不舒服，所以掌握正确的洗脸方法很有必要。但是如果用冷水洗，冷水会把面部表面的油脂，粉尘凝固起来，这样也会导致脸洗不干净，而且不易软化皮质，时间久了，就很容易促成粉刺的生成... 阅304 转0 评0 公众公开 18-10-06 18:30 |
油性皮肤经常洗脸会怎么样, 应该怎样正确地洗脸?殊不知，在过度洗脸清洁的过程中，已经破坏了皮肤本身的保护屏障，破坏了皮肤天然的保湿功效，使得皮肤易于过敏，冒出痘痘，变得光敏感，干燥，脱屑等。生活中正确洗脸，保护好皮肤砖墙，就是在做价值等千的美容。太常洗脸，会加重干性皮肤脱屑，而对于油性皮肤来说，会刺激皮脂腺，打乱正常的分... 阅29 转1 评0 公众公开 18-10-06 17:15 |
中医丨中药养生虽好, 但这4种常见中药没用对, 小心变“毒药”!古代人们并非称中药材为''''''''药''''''''，而是''''''''毒''''''''。下面给大家讲解几味日常生活比较常见，但若用之不当则可能会伤及自身，... 阅32 转0 评0 公众公开 18-10-06 17:03 |
熬中药时应注意的事项。煎药的器皿一般以瓦罐、砂锅为好，搪瓷、不锈钢亦可，煎煮中药的时候忌用铁锅、铜锅和铝锅。一般而言，一副中药在煎煮两次后所含的有效成分已大为降低，故以煎煮两遍为佳。但对于药量较大的处方，在两次煎煮后可能存留的有效成分较多，可再煎第三遍，改为一日3次服用，以节约中药资源，同时在一定程度上可提高疗效。 阅27 转0 评0 公众公开 18-10-06 16:40 |
脸上出现5个变化：男人，已经开始衰老，做好3件事，越快越好。衰老是每个人都将面临的事情，不只女人害怕一朝红颜老，男人也是恐惧衰老的，如果你已经在自己身上发现了衰老的迹象，别犹豫，抓紧做好3件事，越快越好，青春还可能多留久一些。单一摄入一种油脂对身体是很不利的，也会加速皮肤和身体内脏的衰老，所以，要将各种油脂搭配食用，除了... 阅1 转自健康生活... 公众公开 18-10-05 01:03 |
高血脂的人，身体会有3个特征，占1个，最好去查一下血脂！高血脂，一直被认为是“老年病”，但如今，越来越多的流行病学研究显示，高血脂已经找上了年轻人。若一个人的两只耳垂都出现褶皱，那么约97%的人都有血脂高的问题，甚至会出现动脉硬化、心脑供血不足等。黄色瘤，通常也作为高血脂的判断依据。同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三... 阅1 转自健康生活... 公众公开 18-10-05 00:52 |
