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养生-牛奶篇时间：1、 早上喝好啊！3、牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会减少，4、在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶，会形成一种保护膜。6、还有个别人喝牛奶恶心或者腹泻，是因为不能吸收牛奶中的乳糖。7、喝完牛奶要马上喝白开水 奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要马上喝白开水冲掉附在 喉咙上的牛奶... 阅79 转0 评0 公众公开 15-08-05 10:21 |
国医：醋泡姜 百病不侵 国医大师养生：醋泡姜 百病不上身(图)。第一天吃醋姜时，还是感到有点辣有点酸，我就和馒头一起嚼着吃，再怎么难吃也就三片嘛，效果不是特别明显，第二天就有效果，本来不太会饿的胃，第二天十点就开始饿了，胃有动力了，比冬天吃阿胶时效果更明显，而且吃阿胶一个星期后胃就又开始恢复到原来的状态，后来在网上看到... 阅3 转自ZL 1967 公众公开 12-07-04 15:56 |
【引用】让你一生不得糖尿病的妙招。 阅1 转自岚韵 公众公开 12-02-11 15:13 |
养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)导语：养生指南:中医教你白头发吃什么好(图)。现在人不少过早的出现了白头发，可以在平时选择食物的时候不妨常吃些黑色食物，比如：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞等，黑色食物有很多，大部分都会我们人体益处多多。将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移... 阅1 转自尚纯纯 公众公开 11-09-16 16:05 |
掐揉大鱼际，胜吃救心丸_口袋推推掐揉大鱼际，胜吃救心丸。左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。为了整个心脏都照顾到，我一般建议大家用大拇指横着往上推，这样就能给心脏一个周到、细致的安慰。说了这么多方法，其实要想治愈心脏的毛病，最灵验的方法还是安心。 阅1 转自wulinghong 公众公开 10-06-13 14:23 |
糖尿病人的福音————马生菜 学名马齿苋（xian）马生菜，学名"马齿苋"，它喜欢生长在潮湿的庄稼地特别是菜地的边上，浇水的小沟旁边等向阳的土坡上，别看它这样普通，有些地方的人喜欢用开水烫过后用麻汁大蒜凉拌了吃，这是治疗糖尿病的灵丹妙药！"马齿苋"的这个药效被现代中医忽视了，一个台湾的中医先生说，在翻译李时... 阅1 转自hhn 公众公开 10-05-18 13:36 |
糖尿病人的饮食。糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。... 阅1 转自py9008 公众公开 10-04-19 09:43 |
